那些朋友圈瘋傳的壯陽食物，吃了以後男人絕對金槍不倒，老婆求饒

朋友圈瘋狂傳一些補腎的偏方，其實補腎食物就在我們身邊，並且我們經常吃。只是沒有重視有規律的去吃。

黑色巧克力不僅能提升能量，還可以補腎壯陽。提高男人的慾望。

枸杞可滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽萎遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

適量食用動物肝臟。「吃啥補啥」在民間廣泛流傳，對於補腎而言，確有「以臟養臟」之說，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和一些微量元素，既有滋養腎臟之效，也有強健之效。

黑棗：黑棗是大家很少聽說的，但比起紅棗，黑棗的營養價值更高，豐富的維生素能很好的加強免疫力。黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效 。

山藥：山藥也就是平時說的淮山，在中醫理念里，山藥是上品之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。而且山藥屬於溫補的食物，不會造成身體過度大補而出現的反效果。

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