孩子心情低落時，父母這樣做竟然是錯的

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03:53來自優爸課堂

孩子慢慢長大，會離開父母，和社會有更多的接觸。領略了社會生活的多姿多彩，也產生了很多的煩惱，比如，會和父母說「某某罵我」，「同學嘲笑我」，「某某不和我玩」，很多父母都希望自己孩子的人生輕如羽毛，看到孩子沉重的心情，恨不得幫孩子解決所有的問題。然而父母這麼做是一個錯誤的選擇。

孩子的人生畢竟是他們自己的，父母能解決的問題很有限，那麼孩子心情低落時，父母能為孩子做什麼呢？

第一步，父母要學會接納孩子的情緒。

不知道各位父母注意過沒有，小嬰兒生下來，難過、不舒服就會哭，開心、舒適就會笑，這說明什麼呢？

這說明，人，天生就是有情緒的，天生就會喜怒哀樂，所以孩子有情緒，心情不美好，很正常，父母要學會接納孩子的情緒，因為情緒是暫時的，不是永久性的，不用急著改變孩子的心情，更不用說「別難過了」，「不哭不哭」......

第二步，父母要努力去理解孩子的想法和感受。

孩子在難過的時候，他們需要的不是父母告訴他們應該如何處理問題，而是希望父母理解他們的想法和感受，進入他們的內心，用一段時光陪伴他們，孩子就會感受到父母深深的愛和關懷，這就是最大的幫助，這能讓孩子的心情趨於平靜，然後，他們就能自己思考、分析問題，解決問題。

然而很多孩子心情低落時，父母並沒有採取正確的措施，正確的做法應該是接納孩子的情緒，努力去理解孩子的想法和感受，讓他們感覺到父母的愛，感受到在成長路上的挫折不是只有一個人獨自面對。

親子微課分享老師：羅海嬋

國家二級心理諮詢師、國家二級婚姻家庭諮詢師、「好父母」諮詢中心任心理諮詢師

【親子微課】做會學習的爸媽，和孩子一起成長

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