頭皮屑太多經常掉發 那是身體在發出警告

頭頂皮膚新陳代謝就會產生頭皮屑，這是很正常的一個現象。有的人產生的頭屑較少，有的人較多，這也是由於個體本身差異還有環境影響造成的，比如秋冬季節我們的腿就會脫皮產生皮屑，但到了春夏又會恢復正常，所以，我們中的大多數人不必過分擔心頭屑的問題，只要勤洗頭就好。

但也有少部分人，頭屑產生的量超過一般人很多，幾乎是剛洗的頭抓一抓又飄落一大片，有的女性朋友還有大量脫髮的情況出現，這時就需要注意一下了，這也許是我們的身體發出的訊號。

造成這種情況的可能性有很多種，我們來一一分析一下。

頭屑過多的情況一般分為兩種，一種是經常感到頭癢，抓下來的頭屑很大片，這種可能是由皮膚乾燥敏感加上頭皮環境不適引起的。自身體質問題只能通過多喝溫水以及補充蔬菜水果來進行改善，而頭皮環境不適則要從洗髮水著手，乾性頭皮最忌使用清潔力度太強刺激性太大的洗護用品，購買時一定要注意選溫和補水型的。

另一種頭屑過多的情況是，頭屑比較細碎，頭皮容易髮油，還伴隨著超出常量的脫髮問題，這種通常是由體脂率較高和內分泌紊亂造成的。

很多人對體脂率沒有概念，一個看起來很胖的人體脂率肯定高，這大家都能理解，但一個看起來身形正常的人也可能存在體脂率過高的問題，這個事實也許會讓很多人感到意外。簡單來說，體脂率不是單純指一個人身體內的脂肪含量有多少，而是看脂肪占的比例有多大，占的比例大了，就可能導致頭皮油脂分泌過多，從而引起脫髮等問題。

加上許多人習慣性熬夜，身體調節不過來，只能通過頭屑過多等異常情況來提醒你，所以，要改善這些問題只能從根本原因著手，減少熬夜，適當鍛煉，使身體儘快恢復健康狀態。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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