嘴含筷子腿夾書，漂亮禮儀小姐不為人知的付出
漂亮的禮儀小姐，舉手投足溫柔得體、端莊大方，給人留下美好的印象。這些美麗的背後，她們付出很多不為人知的艱辛和汗水。嘴張大了不行，小了也不可以，對露出的牙齒數都有嚴格的要求。姑娘們嘴含筷子，練習微笑。一笑就得幾十分鐘，笑得連臉部肌肉都麻了。
練習站姿、行走、步速、轉身、微笑。為了讓身姿更挺拔、步速更到位、轉身更整齊、笑容更自然，每個動作都要分解練習成百上千次。腳穿高跟鞋，頭上頂一本書，兩腿膝蓋間夾著一張普通的白紙。一站就至少一個小時，不論是書還是紙都不可以掉下來，否則就得重做。
腿間隙寬的，還要綁上繩子，夾著書，一站就是幾十分鐘。到休息時，兩條腿連打彎都不會了。
身姿保持挺拔，不能探腰，影響氣質。
練習站立，一站數十分鐘，保持姿勢不動。和軍訓沒什麼區別。
只有在休息間隙，才能把高跟鞋脫下來放鬆。
磨腳，有時候磨出血，為此就在腳上粘上膠布。禮儀小姐光鮮亮麗的背後，是艱辛的付出，她們的確不容易。
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