宮頸癌吃什麼水果比較好

在中國，宮頸癌是15歲~44歲女性中的第二大高發癌症，每兩分鐘就有一名女性死於宮頸癌。每年約有13萬新發病例，在全球範圍內，平均每分鐘即檢查出一例新發病例。除了去注射HPV疫苗預防外，平時飲食習慣也很重要，可以多吃下面這些水果來預防宮頸癌。

1：牛油果

牛油果的營養價值極高，各種保健、美容功效備受女性市場親睞。牛油果富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，為高能低糖水果，多吃不僅可以預防宮頸癌，還能抗衰老。

2：梨

梨中富含胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等，這些營養素具有防癌抗癌的作用。多吃梨除了促進人體內致癌物質的排出，還可以幫助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。

3：奇異果

奇異果維生素C的含量非常高，研究發現，它的含量是橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。所以，奇異果不愧為抗癌高手。抵抗力和免疫力下降的時候，就非常容易患癌症，而奇異果是可以增強人體的抵抗力和免疫力的，所以，奇異果就有抗癌的功效。

4：無花果

現代醫學研究證明，無花果含有18種氨基酸（10種為人體所必需）、多種維生素和礦物質。無花果里還含具有抗癌功效的呋喃香豆素內酯、補骨酯素、佛手柑內酯等物質，有提高人體免疫力，抑制四種癌細胞發生髮展的神奇功效。因此，無花果的抗癌功效也得到世界各國公認，被喻為「抗癌先鋒」和「21世紀人類健康的守護神」。

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