體型肥胖，有高血壓、高血脂等，是得了一種病，現在根治還來得及

有一種富貴病，大家都知道是什麼嗎？這種病多半是吃出來的病，那就是痛風，痛風病人大多數是體型肥胖，伴有高血壓、高血脂等其他併發症的人群。

痛風雖不是什麼疑難雜症，但也不能輕視，尤其是在飲食上千萬不能大意。痛風病人要記清楚下面要說的這幾種不能吃的食物。

嘌呤高的食物

醫學上認為，尿酸是由食物中的嘌呤沉澱在體內，進行代謝吸收後產生的。

因此，痛風病人在飲食中，一定不能吃含嘌呤較高的食物，以免因突然攝入較高的嘌呤，而導致痛風急性發作。

常見的含嘌呤較高的食物包括鰱魚、鯉魚、沙丁魚、蛤蜊、牡蠣等海鮮，動物的腦、心、腎、肝，以及鵝肉、雞、肉末、肉湯等。

三高食物

「三高」食物指的是高脂肪、高蛋白質、高糖類的食物。因為痛風病人常常伴隨著「三高」癥狀。

像披薩、燒麥、油炸薯條、月餅、炸雞、燒烤、各種動物的肉等都是屬於「三高」的食物，痛風病人應該少吃或者不吃這類食物。

鹽高的食物

人吸收的鹽過高，會加重血液循環的負擔，造成血壓升高，同時使用的鈉鹽還會使尿酸沉澱在體內，所以痛風病人應該不吃含鹽量過高的食物。

像是鹹魚、臘肉、魚乾、鹹肉、酸菜、香腸、板鴨、皮蛋、鹹菜醬菜等都是典型的高鹽食物。

除此，空心菜和茼蒿菜等蔬菜含鈉比較高，經過加鹽炒制後，痛風病人也是不能食用的。

痛風根治方法：菊苣梔子茶

準備材料：菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合，各5g，煎水飲用（材料取晒乾烘熟的最佳）。每天3次，趁溫熱飲用。不過以上有些材料，中藥店沒有，可購買成品的菊苣梔子茶，方便食用，功效更容易發揮。

材料具體作用：菊苣利尿消腫，現代研究發現菊苣有效組分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三醯甘油的作用；梔子清熱，瀉火，主治熱毒瘡瘍以及扭傷腫痛等。梔子含有梔子苷和西紅花苷，有降低尿酸的作用；桑葉、葛根和百合，在臨床中常被用於痛風治療，尤其是百合，是痛風治療中醫辨證中常用藥物，對治療痛風效果好。

痛風主要原因就是尿酸高，治療痛風就要先降低體內尿酸含量，還與飲食有著極大的關係，所以痛風患者上述說到的食物去一定要忌口。

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