騎行對男性性功能及泌尿系統的影響，騎車有益於和諧性生活

騎車對你的性生活有影響么？

美國泌尿協會最近發布了兩篇調查研究騎行跟性健康及泌尿功能的文章，結果顯示騎行對性功能並沒有負面影響。

說到騎行，許多人都會想到的一個問題是：身體重量壓迫在身體下面那柔弱、最需要呵護的區域，會不會對人的性健康造成影響（特別是男性）？騎行褲坐墊是不是細菌繁殖的溫床？會不會造成尿道系統感染？

騎行車手與跑步和游泳愛好者的對比

騎行對健康的好處眾所周知，比如提高心血管活性、鍛煉核心肌群、減少生活壓力、提高心理健康指數等，同時也在很多方面引起各方的爭論，比如騎行是否會引起性功能（勃起功能受影響及會陰麻痹等現象）及泌尿健康（泌尿系統感染及座鞍瘡等）。

該項研究主要對騎行車手（長時間長距離騎行）和非騎行人員（或非經常騎行人員）進行細緻的對比研究，分別針對男性和女性的性健康和泌尿系統健康方面進行分析。

4,000 名男性（63%為騎行車手，37%為非騎行的游泳和跑步選手）和2,691名女性（39%為騎行車手，61%為非經常騎行的游泳和跑步選手）參與了研究。該研究似乎針對了 「運動員」進行研究，雖然文章中並未提到「運動員」，因為參與研究的人員通過Facebook廣告及騎行俱樂部招募而來，而作為試驗對比的對象招募的是游泳和跑步選手。研究參與者被問及他們的騎行習慣、性功能狀況、泌尿系統健康狀況及泌尿系統感染病史、會陰麻痹等。

研究對於「高強度騎行」的定義為：騎行的時間大於兩年、一周大於三次騎行、日均騎行超過40km。

騎行有益於和諧性生活

對於經常騎行的車手來說他們可以鬆一口氣了，因為研究的結果是積極的：

對於男性的研究結果是沒有任何跡象表明騎行車手比非騎行人員的生理勃起功能差，騎行對於尿道感染的發生率也沒有任何影響 ，研究還表明騎行改善心血管系統帶來的好處比「理論上騎行的壞處」更重要，從本質上來看騎行的好處大於坏處。騎行的壞處是男性騎行車手確實有更大的概率會經歷會陰部位麻痹的癥狀。

勇士們勇敢地跨上自行車出去浪吧

對於女性的研究結果是騎行活動沒有在性健康和泌尿功能上帶來明顯的影響，也沒有比非騎行人員更容易引發顯著的泌尿系統癥狀，雖然我們沒有在文章中看到明確的「顯著」定義，是跟頻率、嚴重性或是其他幾個量測參數進行的評估就不得而知了。

菇涼們也來一個巾幗不讓鬚眉

在不利的方面來看，騎行可能會導致泌尿系統感染的風險增加，特別是對於文中定義的高強度騎行車手來說確實更容易引起會陰部位麻痹癥狀及座鞍瘡，這也不是什麼新聞了。

文中我們發現兩個最有趣的研究結論，一是研究結論清楚地告訴我們「自行車坐墊類型」對研究結果「沒有顯著的影響」，二是男性和女性在各自的性功能測試中得分都較高。

坐墊不應該是疼痛和不舒適的根源

對於第一點，由於沒有更多的細節信息涉及到研究者說的「坐墊類型」和「顯著」的定義，我們沒有辦法做進一步的評論。但是我們一直建議騎友要選擇讓自己感到舒適的坐墊，相比於長期騎著不舒服的坐墊帶來不爽的感覺，花點時間和金錢挑選更好的坐墊是值得的。

正確地選擇好的坐墊才會讓騎行更加舒適

對於第二點，男性和女性的性功能測試得分都較高。這些測試評測的是性喚起、快感與滿足感（你懂得）等，這些都是主觀自評項目，而不是對試驗、知識或態度的評價。

這身好的騎行裝備能讓你們得到滿足感么？

初步的研究結果顯示，騎行車手比非騎行人員的性生活會更和諧。當然該研究沒有特別深入，這也不太可能是坐上自行車坐墊就可以出現的神奇效果。但是，考慮到身體健康和心理健康等因素都對性功能有影響，如果騎自行車的人更健康、更快樂，那很可能會讓性生活更快樂。不過，這個研究並不能解釋為什麼騎自行車的人比跑步者或游泳者更快樂。

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