夏天穿涼拖的禁忌！千萬別犯！

一到炎夏，仙女們都會穿上美美的涼鞋拖鞋，但是這時候如果露出的，是黝黑又粗糙的腳趾是有多煞風景？指縫、腳後跟尤其明顯。

很多人只會保養臉部，好一點的會注意頸部和手部，但是往往會忽視足部的護理。其實就算不能做到膚白紅潤，起碼不要有厚厚的死皮堆積吧？！

說到組部護理，想起以前看過的一部日劇《賢者之愛》。簡單說來，這是一個「你搶我初戀，我睡你兒子」毀三觀故事。（有興趣的可以去看看）裡面有一個片段讓我始終記憶猶新~

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沒錯，腳是女人最顯老部位之一，但40多歲的女主用「腳撩」小鮮肉表示毫無壓力！

今天就來說說足部護理的那些事兒~

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腳丑？找出元兇

有些仙女覺得，像腳後跟乾裂，有死皮，這種都是冬天乾燥的天氣里才會有的現象。其實不是，夏天裡如果不注意護理，有很多元兇都會導致你的腳丑不忍睹！

過高的氣溫

夏季過高的溫度會讓肌膚的水份流失，腳部尤其明顯。摸摸看，你的腳後跟是不是有龜裂的現象?或者有白色的紋路?沒錯，這些都是因為過高的氣溫讓腳部缺水導致的。

強烈的紫外線

紫外線除了會讓你的臉部變黑，也會讓你的腳部皮膚變黑、老化。甚至有的仙女夏天喜歡穿人字拖，又不注意腳部的防晒，還會導致腳部膚色不均。

長期待在空調房

這一類的情況在辦公族非常常見，即使有很多人在睡覺前對腳部保養做的很到位，但是每天起來腳部的皮膚還是乾的要命，有沒有想過這其實都是空調的問題呢？

美甲習慣

愛美的仙女一定會在夏天穿涼鞋之前就塗上美美的指甲油，但是除了本身指甲油的質量問題，還有就是塗指甲油頻率的問題。劣質指甲油，以及過度使用指甲油，都會讓你的甲面厚重，暗啞，甚至枯黃。

鞋子有問題

除了護理之外，夏天對於鞋子的選擇也是會造成腳部肌膚受損的現象。比如常見的磨腳，腳後跟是女人的一部血淚史啊！

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日常護理的方式

如何清洗

對於極度沒有保養的雙腳，第一次護理時，將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質和死皮，可以在水裡滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華，幫助消炎殺菌。

如果沒有精油的話，倒上半袋牛奶，可以美白潤滑肌膚。在洗完熱水澡以後進行也可以，此時雙腳皮膚已經足夠被軟化。

洗完腳要徹底擦乾，特別是注意趾間部位，保持腳趾乾燥可以防止真菌感染和雞眼的發生。

如何去除腳部角質？

一定要在泡腳之後進行。

在腳上塗抹磨砂膏，並在死皮堆積的重點部位加強按摩。那些最容易堆積死皮和老繭的地方，比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分，還有腳後跟，可以用浮石或者磨腳器打磨。

打磨過程中記得時不時沾一些水，這樣能打磨得更順滑。穿高跟鞋導致的老繭是不能一次被清理乾淨的，需要耐心的一點點打磨。每天可以磨去少量的腳墊，防止其大量積存。但切忌不能一次去掉很多，否則腳掌就失去了保護層。

如果腳部死皮和老繭太頑固，你可能需要2~3次才能全部清理乾淨老廢角質。之後也需要一周一次維持才能杜絕死皮泛濫！

如何針對性地護理問題腳？

1、如果你是因為夏天過高的氣溫導致的問題腳，建議你可以拿一些化妝水裝入噴罐中，隨身攜帶，除了可以解釋緩解足部的乾燥狀態外，還能滋養肌膚，避免第二次傷害。

2、如果你是因為強烈的紫外線導致的問題腳，嘗試入手腳部的隔離霜。隔離霜能隔離紫外線的侵害，而有些含有營養成分的隔離霜，還能起到保濕調色的作用。

3、如果你是因為長期待在空調房導致的問題腳，洗完澡後把足部修護霜塗抹整個足部，一覺醒來你會發現足部肌膚的軟化。也可以入手營養成分豐富的足膜。

4、如果你是因為指甲油導致的問題腳，那麼首先換掉所有劣質的甲油，選購成分更天然的甲油。另外隔兩三天卸甲一次，讓指甲透透氣。

5、如果你是因為鞋子導致的問題腳，那麼在買鞋子的時候一定不要只顧著好看，合腳，不磨腳才是買鞋最重要的。另外，穿涼鞋時，一定要記得給腳也塗防晒霜，不然膚色不均怪誰呢？

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護理產品有用么

足部護理產品有用嗎？當然有用。為了讓仙女們少走彎路，我就結合自己和身邊朋友，以及一些好評，推薦給大家一些性價比高的好物~

樂活適足部護理硬皮軟化霜

正如它的名字一樣，樂活適，用了不但舒適而且保濕，是款滋潤型的足部護理霜。

它具有保濕，抗氧化，所以能直接的滋潤皮膚塗抹後可以幫助乳液中的其他成分更容易滲入皮膚。

不過鑒於他的保濕效果，我一般是秋冬使用，推薦

歐舒丹乳木果潤足霜

特別適合需要經常站立或走動的人，蘊含15%乳木果油、舒緩的薰衣草精華油及消炎的山金車精華，非常滋潤，晚上泡完腳後用，可以舒緩疲倦和疼痛，隔著絲襪也可塗噢~

Dr.Scholl足跟特潤修護霜

推薦它就是因為它能夠很好地修護足跟的乾裂，溫和柔化去角質、去死皮的效果也不錯。

因為含有維生素E及尿素，所以它的保濕效果也很不錯。腳裂的仙女可以試試，不過一定要堅持哦~

Dr.Scholl的電動磨腳器

相比手動的打磨，或者去spa和美甲的地方，真的很方便，又省錢！實際操作很好用，效果也很明顯，唯一的缺點可能就是電池裝的，用電相對比較快快，也比較麻煩。如果不在意這一點的，就放心入手吧。

Amope電動磨腳器

Amope在美國賣的挺好的，它帶有的微魔粒能夠360度旋轉，並在很快時間內溫和的去除足部的死皮和老繭，也可以清潔腳部污物，讓足部細膩光滑。

做完清潔後最好是做個足膜或者抹上身體乳，我喜歡抹厚厚一層穿上襪子，效果不要太好！

Watsons竹醋牛奶去死皮足膜

裡面含有兩百種以上的有機成份及數十種礦物質，是一種很好的止癢、殺菌、除異味的液體。竹醋對肌膚有很強的滲透能力，能使皮膚角質層軟化，去除老化的角質層，用完之後腳部的肌膚變得很有光澤呢。

如果承受能力強，可以看下圖——使用足膜之後的效果，不然就跳過吧。

Baby Foot足膜

各種大賞的第一名，效果很溫和。整個過程下來沒有任何的灼熱感，但是唯一可能不太好的就是蛻皮的時間有點慢。還有，記得按照你的腳的尺寸購買，它分S，M，L，3種尺寸，一定要看清楚哦

荷蘭進口美寧霜

這款美寧霜很溫和。如果腳部有腳氣，腳干腳裂，腳起泡，腳部長繭，腳癢。強烈推薦這款真菌霜。

有些人腳部一到春天就起泡，癢到不行，一抓就爛。慘不忍睹。用這個效果很不錯。所以有腳氣，腳臭的強烈推薦。效果非常好。

荷蘭進口美寧甲膠

當初就是因為夏天要露腳了，灰指甲非常難看。這款美寧甲膠對灰指甲的治療效果非常明顯。每天使用，有效抑制真菌，促進健康指甲生長。

這款也是孕婦也是可以用的，非常安全放心。

足部護理到底有什麼用？

想像一下吧，你面前現在有一個可愛的小仙女像你走過來，你從她飄逸的頭髮看到精緻的首飾，搭配昂貴的包包，一雙修長的腿，正流行的涼鞋，再往下一看。。。一雙粗糙的細紋橫生裂紋脫皮的腳。。。。呃。。那畫面。。。那這個人就算顏值再高，只要對方注意細節，就會在心裡給她打個負分。

所以足部護理有多重要？不用我說了吧？

記得分享給身邊需要的仙女們哦~

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