女人裸睡不是因為熱，這樣才是正確姿勢，更健康！

最近幾年，越來越多的人都加入了「裸睡」行列。可能許多女性會覺得很不衛生，其實對健康是有益的，具體好處有哪些呢？

讓私處更健康

女性的陰部總是濕潤，會有細菌感染的風險，而裸睡就增加了私處透氣的機會，降低了女人患婦科疾病的可能性。

能拉近夫妻感情

當女人一絲不掛地裸露在男人面前時，有助於釋放「擁抱激素」催產素，讓雙方性慾望更容易被喚起，使男女在啪時更加方便，同時，女人裸睡更是可以增加男女雙方的感情。

提高睡眠質量

入睡是身體逐漸降溫的過程，裸睡有助於身體降溫，從而使你能更好地入睡。由於沒有衣服的束縛，全身處於放鬆狀態，身體血液通暢，有助於改善女人手腳冰涼現象，從而使你更好入睡。

有助於美容養顏

人體在裸睡時，由於沒有衣服的隔絕，增加了皮膚與空氣的接觸面，所以女人裸睡有助於皮膚吸收養分，促進血液循環和新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，利於皮脂排泄和再生，睡醒會給人一種容光煥發的感覺。

能緩解痛症

裸睡能促進血液循環，從而使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。

緩解緊張情緒

女人裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，而且對失眠的人具有安撫作用。如果總是失眠多夢，入睡困難，可以嘗試一下裸睡。

有助於減肥

熟睡時，人體皮膚會分泌散發出一些化學物質，穿著衣服睡覺，衣服將會阻礙皮膚的「呼吸」，影響汗液的蒸發。而如果脫光了衣服睡覺，皮膚將得到充分的呼吸，油脂消耗過快，慢慢的你會發現身材變纖細了。

誤解口臭這麼多年，原來這才是真正原因，不注意能引發四種病病

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