經常按摩是治療慢性鼻炎的好方法

對於患有慢性鼻炎問題的朋友們來說，在生活中比較常見的情況就是打噴嚏以及流鼻涕了，而且都是很難止住的了，這讓很多人都非常的煩惱了，那麼我們怎麼能夠更好的解決這樣的問題呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吧。

首先是揉捏鼻子部位，這是自我按摩治療鼻炎的第一步。用手指放在在鼻子部位的兩邊，然後從上面開始往下揉捏鼻子，反覆揉捏，大約揉捏5分鐘就可以了。接著用手指在迎香穴、上迎香的位置上輕輕地點按一下，持續進行1分鐘。鼻子的按摩其實還可以簡便一些，只要每天用手指推按迎香穴大約40到100下即可。

還有一些經絡穴位對鼻炎的治療也是有幫助的。可以推按印堂部位，也就是兩眉毛中間的部位，大約50次，接著用雙手大魚際部位分別推按兩邊的太陽穴，按1分鐘。然後再按摩手太陰肺經的中府、尺澤、合谷這些部位，大約按摩1分鐘。最後再按摩一下風池穴部位，同樣大約按摩1分鐘就可以了。

最後一招就是提捏頸肩部位。用手的手掌部位將頸部後面中間的督脈穴位抓捏住，還有就是背部正中間兩側分布的經穴，順序從上往下，反覆地提捏4到6次。然後再從頸部開始往肩膀兩邊拿捏按摩，重點要揉按一下肩井穴，按摩大約3分鐘時間，然後再按摩一下肺俞穴1分鐘即可，我們按摩這一穴位對於自己的身體健康來說是很有好處的了，可以幫助我們有效的促進身體健康的了，尤其是可以起到提神醒腦的作用了，還可以通過這樣的方法來治療和緩解鼻炎的情況了哦。

我們上面就給大家介紹了有關鼻炎的情況了，可以發現按摩的方法就可以幫助我們很好的治療鼻炎的情況了哦，我上面給大家介紹對這些方法是非常好的了，對於我們現代人來說很有意義，如果患上了慢性鼻炎，那就試試按摩的方法吧。

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