洋甘菊茶飲用的保健功效和作用

洋甘菊茶是常見的茶的一種，屬於菊花茶的範疇哦，而且營養和保健的功效都是比較強大的呢，洋甘菊茶的好處有很多，可以有降脂的作用，而且還可以緩解神經衰弱，對於提高體質有幫助，來看看洋甘菊茶的保健的功效吧。

洋甘菊的作用及功效：味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。 祛痰止咳，可有效緩解支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對中和胃酸、舒緩神經有幫助。洋甘菊茶可以有緩解失眠的作用，對於緩解頭痛有幫助，還可以有降血壓的效果哦。

可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質量，還可改善過敏的皮膚。有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益、減輕頭痛。洋甘菊茶可以緩解感冒，可以有鎮靜的作用，還可以緩解眼睛疲勞的效果呢，對於提高體質有好處。

洋甘菊茶的一些好處以及小常識，你知道了吧，經常喝茶可以有促進代謝的作用，還可以緩解感冒。對於美容肌膚有好處，而且還可以有鎮靜安神的效果呢，對於提高體質，緩解眼睛疲勞有幫助，大家可以試試。

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