這種運動被國外排斥，而我們還在做，可能會導致癱瘓
愛好運動是好事，強身健體、陶冶情操、豐富生活。
但「仰卧起坐」這種運動蘊含著巨大的風險，嚴重的可能致人癱瘓！
近日，一名25歲的台灣籍男子在做了幾個仰卧起坐後，察覺到頸部以下無知覺，全身乏力。送到醫院後，經醫生診斷，最後的結論是四肢癱瘓、大小便失禁。/悲/
醫生表示，男子以手抱頭的方式做仰卧起坐，導致頸椎內血管受到連續不斷的壓力，最終爆裂，因為血塊壓迫了神經，所以導致脖子以下全部癱瘓。
國外對於這種運動早在幾年也出現過相同的案例，對此加拿大脊柱生物力學教授Stuart McGill 表示：仰卧起坐能夠給脊椎造成幾十公斤的壓力，這種壓力相當於我們肩上時刻都扛著一袋大米。
所以做"做仰卧起坐「最正確的姿勢是 不要抱頭做，如下
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