社交活動越多 記性力越好

想擁有驚人的記憶力嗎？那就多參加社交活動吧！據美國新聞網6月3日報道，社交活動多的人記憶力更好，平時與家人朋友聯繫密切的人年老後出現記憶力減退的幾率更低。這一研究成果發表在最新一期的《美國公共衛生雜誌》上。

哈佛大學公共衛生學院人類發展與健康系的利薩·伯克曼博士領導了這項研究。他們用6年時間跟蹤了16638名美國人，這些人的年齡在40―80歲之間。研究人員對受試者的記憶進行評估，例如讓他們回憶一個寫有10個單詞的表格等。之後，研究人員對他們的婚姻狀況、志願者活動、參加社交活動的頻率、對鄰居同事的了解程度進行調查，以評估他們的社交情況。

6年後研究人員再次測試了這些人的記憶力，結果發現，與社交頻繁的受試者相比，社交少的人記憶力下降的速度要快兩倍。

伯克曼表示：「社交能夠改善和年齡有關的記憶減退，而且社交越頻繁，發生記憶力減退的幾率就越低。」他鼓勵人們多與人交往，這能夠充分開發大腦潛力，讓記憶力更好。

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