天熱人煩，輕握拳頭

【導 讀】

這個是我們的新欄目，帶著大家一起來養生！

每天堅持日課，每天健康一點！

天熱人煩，輕握拳頭

周一，天熱，事兒多，如果你感覺自己要炸了，輕握拳頭，中指點到的掌心所在，就是勞宮穴。

揉按這裡1-2分鐘，可以清心火，靜心寧神，鎮定醒腦，為自己焦灼的心滅滅火。

勞宮穴屬於手厥陰心包經，心包經對心臟起著保護作用。

當工作壓力大、身心疲憊時，也可按摩掌心，能加快血液循環，消除疲勞

食療 · 功法 · 經絡

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功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！

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