這道養生湯很美味!夏天吃剛剛好
健康
05-25
紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為「飯豆」，富含皂角甙、纖維素以及葉酸；具有利尿、解讀解酒、減肥健美，對孕婦催乳也有一定的效果。
花生內含豐富的脂肪和蛋白質，並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。
將這五種食材煲成湯，則是上等的滋補佳品，老年人、氣血虧虛的女性、體虛病弱的手術病人、孕婦及兒童等都適合食用。
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