「一騎紅塵妃子笑」「一顆荔枝三把火」兩種說法矛盾嗎？

「一騎紅塵妃子笑」荔枝美味可口，營養豐富，其魅力就是貴為妃子的楊玉環也難以抵擋，其不僅味美，而且其營養十分豐富。同時還有很好的功效和作用。

1、補肝益脾、生津止渴等作用。《本草綱目》中有記載，荔枝有補脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮咳養心等功效。

2、促進血液循環。荔枝中含有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。其中富含維生素C，有助於增強集體的免疫力，提高抗病能力。

3、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

4、消腫解毒，止血止痛。荔枝辛溫，入肝、腎經，有理氣止痛作用，可用於氣滯血瘀所致的經前腹痛或者產後腹痛。還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、補氣安神。荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，是很不錯的補充能量和營養的水果。同時荔枝還有改善失眠等作用，對於健忘、神疲等症有補氣安神的作用。

看來荔枝因為味道鮮美甘甜，富含維生素C，成為人們心目中的高級果品，但是如果連續多日大量食用可能會患荔枝病。其發病時會出現飢餓感、噁心、頭暈、面色蒼白、心悸、出冷汗、無力，嚴重者出現抽搐、瞳孔縮小、脈搏細弱頻速，呼吸不規則並突然昏迷。

因為荔枝是屬濕熱之品，所以民間有「一顆荔枝三把火」之說。

因此，在荔枝收穫季節和大量上市時，請注意食用荔枝一定要有度。

正確食用荔枝

成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。此外，陰虛火旺的人最好少吃，正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，也不適宜吃荔枝，否則會加重病情。

對於「上火」表現的「荔枝病」，市民可以用白茅根熬水喝緩解，適量食用薏米、黃瓜、絲瓜等食物也有一定效果。一旦發生低血糖表現的「荔枝病」，可立即口服較濃葡萄糖水，並且儘快送醫救治。

也可在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃里冰後食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。 　　

用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。

夏季高溫下，荔枝等含糖量高的水杲儲藏不當，極易被細菌污染變質，引發腸道疾病。因此，荔枝最好現購現吃。一旦發現有霉變斑點，即使果肉是好的也不要食用，因為肉眼看不到的細菌已經污染了整個水果。

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