只要用一把勺子，一分鐘就能看出你的身體是否健康？這是謠言？

流言：只要用一把勺子，一分鐘就能看出你的身體是否健康。

最近在網路上流傳一個視頻，說不用去醫院，也不用看醫生，只要用一把勺子，一分鐘就能看出你身體是否健康？視頻展示方法也特別簡單，首先將勺子在舌面上摩擦幾下，然後再將勺子放進塑料袋裡，用燈光照射1分鐘。如果勺子沒有任何變化就說明身體健康；如果勺子上有甜味，說明可能患有糖尿病；如果勺子上的污漬呈紫色，代表有支氣管炎或者血液循環障礙；如果污漬呈白色，就說明存在呼吸系統感染等。

有依據但不夠科學

按照這個方法的描述，應該是通過觀察口腔中的唾液成分的改變來判斷身體的健康狀況。從這個角度來說，是有一定科學道理的。唾液是一種複雜的混合物，不僅含有各種蛋白質，還含有DNA、RNA、脂肪酸，以及各種微生物等。研究發現，血液中的各種蛋白質成分同樣存在於唾液中，唾液能反映出血液中各種蛋白質水平的變化。因此，就有可能通過唾液的檢測來診斷疾病。

唾液中可能存在反映全身健康狀況的生物標誌物。例如市場上有唾液檢測人類免疫缺陷病毒-1（HIV-1）的試劑盒，能在20分鐘內檢測出是否感染。也有研究發現，人唾液中的C反應蛋白、α-1B糖蛋白、肌酐等水平與心血管疾病、癌症、腎臟病相關。我們稱這些標誌物為「唾液生物標誌物」。

但是，這些蛋白質或生物標誌物水平在唾液中的含量很低，在臨床上，需要通過精密的儀器才能檢測到這些唾液成分濃度的改變，而網路視頻顯示通過光照和肉眼即可判斷，是不可能的。

沒有萬能的檢測儀器

目前，醫學界有沒有這樣的儀器或設備能夠通過簡單的唾液或者一滴血液就判斷人體健康狀況？這樣的設備肯定是有的，而且在臨床應用非常普遍，這類設備就是人們常說床旁檢測技術（POCT），它的應用領域包括心肌標誌物、心功能評價、血糖監測、血脂監測和傳染病檢測等。這類技術不僅在醫院使用，在家庭和社區診所也有廣泛的應用，例如家用的血糖分析儀。

但是，這類設備目前僅能針對特定的檢測項目進行檢測或進行特定疾病的判斷，那種「一滴血診斷百病」的設備是不存在的。所以視頻中關於自我檢測的宣傳不靠譜。

健康體檢應去正規醫院

如果身體出了狀況，建議去正規醫院進行檢查診斷，切勿迷信簡單檢查方法，以免耽誤病情。醫生具有專業的診療水平，可以通過精密的診斷設備和診療經驗對患者病情進行判斷分析，從而採取規範的治療方案，患者自己在家中是不具備這種能力的。即使是上述提到的POCT設備，一是這類設備的診斷範圍有限。另外，POCT與醫院的大型檢測設備相比，其準確性和靈敏度還是有很大差異的。

要了解自己的身體健康是比較簡單的。身體出現了異常，往往會出現各種癥狀，根據這些癥狀，可以對自己的身體狀況進行簡單的判斷。例如，心臟出現問題時，往往會出現呼吸不暢、胸悶、胸痛等癥狀，甚至會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛等表現。而肝臟不好的患者往往會有右上腹悶痛，食慾下降，容易疲勞，手腳無力。而糖尿病發展到一定階段會明顯出現「三多一少」癥狀。這些癥狀都有助於幫助我們判斷身體的某個器官是否出現了異常。（戴欣整理）

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