資深寶媽告訴你，學會了這種簡單的呼吸節奏，可以輕鬆生孩子！
撕心裂肺的疼痛都是孩子出生時帶給母親最大的記憶，很多新手媽媽都在問有沒有什麼方法能夠解決這樣的記憶，或者是做小疼痛的感覺呢？今天小編就給大家帶來一個福音，關於產婦在生孩子時候可以緩解痛苦用的一種呼吸法。經過科學研究，這樣的呼吸方法，可以輕而易舉的幫助產婦緩解痛苦.
拉瑪澤呼吸法，就是小編要教給大家的呼吸法，孕婦可以從懷孕7個月時候，通過各種體能訓練，從而形成一個非常敏感的精神反應和肌肉反應，能讓產婦在分娩時將注意力集中在控制自己的呼吸上，從而降低生產時候的痛苦，從而不用高度緊張，促使盆腔放鬆方便生產。
胸腔放鬆呼吸法，一個非常有效的放鬆呼吸法，可以大幅度的減輕產婦的痛感， 一般在生產的時候，孕婦可以伴隨宮縮反應從而一起呼吸，宮縮一次深呼吸一次，將痛感轉移到意識當中。
吹蠟燭的呼吸方法，不知道大家過生日的時候會不會非常有節奏的吹蠟燭，深吸一口氣，然後哈出，有節奏快速哈出。可以淺吐4次，然後一次性吐出所有氣。在懷孕階段，孕婦就可以和丈夫一起簡單的訓練，在生產快要結束的時候，孕婦疼痛感雖然會減輕，但是難受也始終伴隨著產婦，產婦可以運用這種呼吸法，將自己的疼痛一起哈出！
※當媽是個技術活，孕期千萬別吃這東西害了孩子，吃越多越傷人！
※懷孕前的這些件事一定要清楚！「畸形兒」就在你的一念之間
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※寶媽的這幾種行為，會讓孩子感到自卑，可她們卻不以為意
※因心痛寶寶媽媽把孩子的手給綁住了，但是沒想到結果卻害了自己孩子的一生
※不強迫孩子做這件事的寶媽，孩子將來會感激你，以後就等著享福吧
※生完孩子後，寶媽最怕聽到這兩句話，會讓她們想不開的！
※媽媽如果有這四種病，是會遺傳給孩子的，寶媽們一定要警惕了
※好孩子都是被蠢媽媽帶壞的！遇到別人的誇獎，寶媽們非要扎孩子心么？
※孩子把好吃的只留給媽媽！會愛的孩子，寶媽們再累也會很欣慰
※孩子到了這麼大，寶媽就要喂孩子吃肉了，否則可能會引發貧血
※寶媽們，不要拿你們的無知給孩子帶去了危險
※生產後，這種痛比生孩子都讓寶媽膽顫，很多媽媽都要經歷的痛不欲生！
※寶媽生完孩子犧牲這兩樣，苦果只能自己咽，老公根本不會感激
※寶爸寶媽們，孩子感冒千萬別這樣做了？不然會毀了孩子的一生
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※老人帶孩子時，如果有這3種行為，寶媽要勸阻，寶寶可能會不喜歡
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※這3種情況下，寶媽最好別給孩子餵奶，會影響他的健康！