男人,這東西吃多了會提高你的雄性激素,硬的褲子都能頂起來
男性朋友不要隨便吃些補充雄性激素的藥物,這樣對身體很不好的,食療是最好的選擇,另外建議男性朋友多鍛煉身體,提高身體素質。
黑色的食品
黑木耳,葡萄等,黑色的食品有益於腎臟的健康,腎氣充實,會直接影響男子性功能的水平,同時間接影響雄性激素的分泌。
牛肉
牛肉裡面富含肌肉纖維,會顯著速進男子全身肌肉的生成,當然一定要配合著鍛煉身體才行。
含鋅食物
鋅是人體不可缺少的微量元素,它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少,並影響性慾,使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。
動物內臟
含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
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