如何添加輔食給寶寶味覺上刺激?
寶寶長到6個月的時候,爸爸媽媽就應該要開始為他們添加輔食了,讓寶寶開始嘗各種味道的食物,如果添加過晚,則可能會由於刺激不夠,導致孩子長大後味覺弱化,或拒絕某種味道。
一般來說,在各種味道的刺激中,小寶寶首先接觸到的是微微的甜味,如母乳或牛奶,在甜味之後,小寶寶會接觸到 鹹味,如在粥里加一點點的鹽,看看小寶寶的反應,可能剛開始他會有一些排斥,不過這是正常的現象,家長不用因為小寶寶一開始排斥就不再嘗試了,而是可以先讓他嘗試一點點,然後再慢慢添加,但是要注意一點的是,鹽的添加量不宜過多,因為這個時候小寶寶的臟器發育還尚未完善,一下子就添加過多的話,容易造成腎臟的負擔,而且可能會導致成年後的高血壓問題等,之後,再到酸、辣、麻、苦的順序逐一添加。
需要提醒注意的是,添加的味道可以說是嘗試,但不作為長期進食的基礎,平時添加的輔食也是以清淡為主,1歲前是不常規添鹽的,更不用說苦辣等等。
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