什麼方法可以醫治扁平足

扁平足的出現會影響到患者的日常，所以千萬不可掉以輕心，應及時到醫院進行治療。目前治療扁平足的方法有很多，患者可根據自身的具體病情和情況來選擇。那麼，什麼方法可以醫治扁平足？

什麼方法可以醫治扁平足

使腳尖或足跟著地，用足尖走，足跟走，另外側著地走。然後，兩腿前伸，用力勾足尖和綳足尖，由慢到快，每次作20秒鐘。

用足趾夾物是扁平足的治療方法之一，如：用足趾夾小球、沙袋等。左右腳交換做。還可使兩足心合抱一小球，前後左右揉動做20秒鐘。

矯正操練：大人用手握住兒童的雙手，向上提，使兒童用前足掌站立。然後大人手慢慢下落，使兒童全足站立。如此反覆做4次為一組，做2-3次後放鬆。晚上睡覺前再用熱水洗洗腳，以促進血液循環，消除疲勞。

微創距下關節制動術治療扁平足 美觀與功能恢復完美結合

對兒童平足症，北京麥瑞骨科醫院引進當前美歐等先進的距下關節制動術這一微創技術進行治療，術中將一蠶豆大小的內置物植入距下關節。不但可以治療平足症，解除患者的疼痛等癥狀，還可防止平足症的發展。該手術切口2cm左右，病人受痛苦少，恢復快，治療時間短，療程2-3周，即可恢復。近些年國內外的臨床研究已證明，「微創距下關節制動術」在兒童及青少年甚至成人可復性平足的治療中都取得了非常滿意的效果。

扁平足的癥狀在什麼方面

姿勢性扁平足：姿勢性扁平足屬於扁平足的初發期，患病後，一般足弓外觀沒有多大的異常，但是行走以及勞累後，會感覺到足部出現疲勞以及疼痛，小腿外側的踝部多數會感覺到疼痛，足底的中心以及腳背可能會有腫脹，舟骨結節處腫脹及壓痛明顯，局部皮膚可發紅，足活動內翻輕度受限。

痙攣性扁平足：痙攣性扁平足容易發生在青壯年階段，患有此病部分由姿勢性平足處理不當發展而來。主要為站立或行走時疼痛嚴重，可呈八字腳步態。腓骨長肌呈強直性痙攣，足內、外翻和外展活動受限。足跟變寬，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展，舟骨結節完全塌陷，向內突出。部分病人可能會繼發腰背痛以及髖、膝關節疼痛。

溫馨提示：冰凍三尺非一日之寒，任何一種骨病的發生，都是由於日積月累造成的，因此在日常生活中，大家應該對骨病有所重視，並且在日常生活中，做好預防骨病的工作，使自己可以遠離骨病的侵害，不給骨病可乘之機。

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