什麼方法可預防骨性關節炎

骨性關節炎的危害不容小覷，大家切不可掉以輕心，應知道預防骨性關節炎的方法，並在日常生活中做好預防工作，從而使自己能夠儘可能的遠離骨性關節炎。那麼，什麼方法可預防骨性關節炎？

什麼方法可預防骨性關節炎

減輕體重：肥胖人群患骨關節炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關節的壓力和磨損，可以有效地預防骨關節炎的發生。

改變不合理的生活習慣：避免背、扛重物。避免長時間站立及行走，中間應該有間隙時間坐著休息。大便時盡量坐馬桶、少下蹲。

正確處理關節損傷：很多關節炎是由於關節內其他結構損傷後造成的，如膝關節半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預防膝關節骨關節炎的發生。

避免關節受傷：注意運動場地及運動器械的安全，避免受傷。運動之前先熱身，運動量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動後及時放鬆。老年人行走時要避免跌倒。

改變不合理的運動方式：太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節壓力很大，應盡量避免。爬山爬樓等對下肢關節壓力加大，應盡量避免。隨著年齡在增長，應該逐步調整運動方式，以游泳、騎車和散步為主，減少大運動量的運動方式。

治骨性關節炎的價格是多少

與選擇不同的治療方式也是密切相關：目前治療骨性關節炎的方法有很多，藥物治療、非藥物治療、外科治療等。因為治療的方法不同，所以費用不同。患者需要用什麼方法治療，需要根據患者體質和病情的嚴重程度來決定。

與病情的嚴重程度有關：導致骨性關節炎的原因很多各有不同，病情的嚴重程度不同，治療費用也是不同的。醫生稱，需要根據患者的病情以及患者的體質來確定治療方法，這樣才能夠確定下來具體的治療費用。但是有一點是肯定的，那就是，越早治療，花費越少。因為疾病在早期治療時間會大大縮短，這就直接節約了治療的花費。

與選擇的醫院不同有關：很多人認為地方性的小醫院、小診所，較公立三甲醫院會「便宜」一些，實則不然。治療費用一般分為三種：檢查費用、治療費用、術後康復費用。不正規的醫院常常打著「手術費用優惠」的幌子，卻讓患者做很多昂貴但參考價值不大的檢查，並且延長治療周期、以增加治療費用。非醫保定點的專科醫院，治療費用往往需要病人「自掏腰包」，並且由於規模較小，常常會因為醫師、技術的缺失，在診斷和治療上難有保障，無法達到理想的的治療效果。

溫馨提示：以上內容僅供大家進行參考，不針對任何患者的病情，若想使自己早日康復，還應都正規醫院接受治療。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

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