茶香更顯女人香之夏季飲茶

喝茶可以靜心養性，喜愛茶道的女子身上總帶有一股淡淡的茶香，而喜愛茶道的女子必定神閑氣定，與之相處會有一種讓人安靜、舒心、閑適之魅力。其實茶也能為你的容顏添光彩，茶葉是天然的健美飲料，它能夠讓皮膚保持潔白如玉，而且茶葉所含脂肪低，更能讓身材保持婀娜多姿。此外，茶還可以提神醒腦、消食解膩，清火明目。因茶的種類不同其功效更是不同，

夏天人們排出的汗液明顯增多，體內的鉀鹽會隨著汗水的排出而丟失；喝茶可補充鉀鹽、水分；可散熱降溫、生津止渴，喝茶能使大腦皮層活躍，這樣就能振奮精神、提高工作、增進思維和學習的效率。另外，茶葉裡面含有一種茶多酚，這種物質能有效的殺滅細菌，對傷寒菌、痢疾桿菌、霍亂菌等有很好的作用。所以說飲茶不僅能夠抑制有害細菌的生長，而且還能促使有益細菌增殖，提高腸道的免疫功能。

夏季飲茶推薦：

１、綠茶：

因為綠茶性味苦寒，可消暑解熱，又能使口內生津，止渴強心之功效；綠茶中具有茶多酚、咖啡鹼、維生素等多種天然營養成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果。

２、薑茶

夏天，人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡待在空調或陰涼的環境中，所以容易受寒、損傷脾胃，引發腹痛、腹瀉等疾病。此時，就需要吃點熱性的東西，來調理一下脾胃。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。產婦、經期女性、脾胃虛寒的人都可以喝。

３、白茶

夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、治牙痛、防癌症、抗輻射、利尿、解毒的功效。夏天人易疲勞，白茶茶葉中含有咖啡鹼的成分，而咖啡鹼能夠作用於人體的神經中樞，使人興奮，達到提神效果。

推薦收藏微信平台：

每天給你新的視角、最新的諮詢，最前沿的科技；

原創的美容保健時尚減肥諮詢，讓你成就靚麗、健康的人生……

不論你來或不者

我都在這裡

不離不棄

不論你喜或不喜

我都在這裡

風清佇立獨一無二

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！