夏天＝西瓜＋空調＋wifi嗎？

又到了一年之中最不喜歡的季節了，讓人防不勝防。日晒、燥熱、整個人都變得懶洋洋的，所有的感官似乎被灌了鉛一樣，總是慢半拍，人也變嬌氣了，再也不是之前的女漢子了，出門必定隔離防晒、口罩墨鏡一應俱全，絲毫不敢有所懈怠，因為只要稍有鬆懈臉上就會出現一片蔚為壯觀的景象。這時候就想要在家裡西瓜+空調+wifi，但是冰涼的西瓜經常吃身體還是受不了的，這個夏天沒有西瓜的陪伴是不完美的，但是黃瓜會讓你的夏天完美哦！

黃瓜幾乎繼承了西瓜的所有優點，含水量是各種蔬菜之最，還帶有抗衰老、防酒精中毒、補充維生素C、加速新陳代謝、提高人體免疫力的作用。

抗衰老

黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。

防酒精中毒

黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺醯胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

補充維生素

黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。

加速新陳代謝

黃瓜以清香多汁而著稱，含相當多的蛋白質及鉀鹽等。鉀鹽具有加速血液新陳代謝、排泄體內多餘鹽份的作用。幼兒吃後能促進肌肉組織的生長發育，成人常食對保持肌肉彈性和防止血管硬化有一定的作用。

提高人體免疫功能

黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜頭中含有一種葫蘆素C，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。

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