孕媽媽到底能不能喝綠豆湯
綠豆中含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食慾和消化功能。可促進發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。所以孕婦喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。
此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。
傳統醫學認為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。
所以對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒，同時也有助於解決孕期便秘問題。從這幾個方面來看，孕婦是可以喝綠豆湯的。
喝綠豆湯要根據自己的體質而定，綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈，食後易噁心、嘔吐。除了上面提到喝綠豆湯的益處外，孕婦喝綠豆粥還可以緩解孕吐。
※綠豆湯加這個，才更加清熱消暑，很多人都不知道
※豇豆、黃豆、青豆、綠豆、紅豆、黑豆……豆都分不清，你能理解毛豆被誤解的心嗎？
※紫薯綠豆糕的做法
※暑氣盛行，綠豆當道
TAG:綠豆 |
※孕期到底能不能吃石榴 孕媽媽一定要看哦
※懷孕以後，孕媽到底能不能喝蜂蜜？很多孕媽都沒明白
※月餅香甜但孕媽媽不能貪吃！
※懷孕後，孕媽到底能不能喝蜂蜜呢？多數孕媽都想錯了
※孕婦能不能吃皮蛋，孕媽咪了解嗎？
※孕媽感冒了，葯能不能吃？
※孕媽媽能不能吃火龍果 吃火龍果有對孕媽媽和胎兒都有哪些好處
※喜歡吃小龍蝦的孕媽媽一定要看 孕婦到底能不能吃小龍蝦呢？
※孕期多吃這三種水果 孕媽吃了能去火還能預防胎寶寶黃疸
※懷孕後，孕媽到底能不能吃火鍋？答案讓人很意外
※關於孕媽能不能去游泳，這些你必須知道
※孕期能喝酸梅汁嗎？這些飲料孕媽也不能喝，快看看你是不是喝了？
※孕媽必知！孕婦感冒了怎麼辦？到底能不能吃藥？
※孕期喝水就孕吐，咖啡和茶又對胎兒不好，孕媽真的啥也不能喝了嗎
※誰說孕媽媽只能吃藕，一顆水晶番茄美白又抗衰老
※懷孕期間，孕媽到底能不能吃泡麵？答案和你想的不一樣
※夏天到了，孕媽到底能不能吃西瓜？孕期的禁忌有哪些了
※說出來你可能不信，孕媽媽喝水方法不對也傷胎
※什麼？這樣也能生出畸形兒，孕媽們還能不能好好安胎了
※孕媽能不能吃豌豆尖？吃豌豆尖有這麼多好處，錯過就要再等一年！