寶寶夜間突然哭鬧,你要會區分是夜驚還是噩夢
這些寶寶更容易發生以上兩種非正常覺醒:
1.寶寶的睡眠不規律、黑白顛倒,不能自主地睡著,嚴重依賴家人的哄睡和睡眠道具。
2. 睡前喝很多奶或者水,膀胱憋尿。
3. 睡前玩得太嗨,大腦異常興奮。或者親子溝通很少,寶寶有焦慮情緒。
當寶寶夜裡突然驚醒,大哭不止,新手爸媽往往手足無措。菌菌建議,你試著打開夜燈,媽媽爸爸可以輕聲喚醒並撫慰寶寶,有的寶寶當徹底清醒後就不哭了,甚至還會對著你笑。這往往就是剛才做噩夢啦,此時他可把猛忘得乾乾淨淨了。
在寶寶再次入睡前,你可以用擁抱、餵奶等方式讓寶寶平靜下來,獲得安全感,也可以和他進行溝通,說說話,幫助他度過這個異常的階段。
當然,心理素質不錯的爸爸媽媽,什麼也不做只是讓寶寶知道你在他身邊也不失為一種很好的方法,讓寶寶自己慢慢適應,養成一定的獨立性。
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