肝毒最怕的6種「鹼性水」，每天喝一杯，疏肝理氣，遠離肝硬化

黑芝麻能提高機體抗氧化能力，預防肝纖維化，肝纖維化是肝病向肝硬化、肝癌轉化的過程，抑制肝纖維化，就能減少肝硬化、肝癌的發生。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

黑芝麻中的多種營養素具有良好的解毒功能，能拮抗多種有毒重金屬汞、鉛、苯、砷等物質，和一些有害化合物，從而減少環境中有毒物質對肝臟的傷害。

苦蕎茶花草茶

苦蕎茶屬傳統飲品，冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、排毒、養肝的作用。為純天然茶、四季皆宜、適宜各種年齡人群的保健飲品。

苦蕎茶中有蘆丁，又名維生素P。其主要功效是：軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益氣提神、加強胰島素外周作用。而蘆丁在其它穀物中幾乎沒有！

葛根養肝茶保益生茶

上班族常喝這款養肝茶，可以達到降脂、降糖、補氣養血，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝並且潤喉養肺等功效。「肝臟是最沉默的器官」養肝茶是對肝臟具有很好保養作用的草藥茶。對人體的肝臟腸胃都有很好的養護效果，除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏髮素哦，能使頭髮變得黑而亮澤。

胖大海菊花茶

四五月份肝火容易旺盛，引起各種不舒服癥狀，如頭暈頭痛，眼睛腫痛，脅肋部不適。可以喝這杯茶去肝火，胃火，由菊花金銀花組成，沖泡方便，效果不錯。

蒲公英茶

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用，平時喝上一杯蒲公英茶，能預防肝硬化的產生

蒲公英的根，泡水喝，尤其善於清肝熱，敗肝火，消炎排毒。女性朋友常喝，能淡化色斑，對乳腺炎也有防治作用。

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