讓你的膚色戰勝夏天

對於夏天，許多人（女生）是比較矛盾的。夏天來了，一方面高興的是封存好久的裙子終於可以穿上身；另一方面，又苦惱會被晒黑。對於許多女生來說，儘管對裙子愛的深沉，可比起晒黑來說，裙子什麼的都是浮雲（那些怎麼曬都不會黑的自動排除在外）。針對這一矛盾，我們今天就來說說防晒的小技巧，讓女生們在整個夏天都美美的。（男生同樣值得一看，原因這裡不用多解釋，你們都懂。）

夏天不防晒，

秋天一卡通可能就要換照片了。

塗抹防晒霜

在所有護膚產品中，防晒一定是最特別的存在，SPF後面多少數值與PA後面多少「+」號都是浮雲，只要用足量都可以在有效的時間內充分的達到抵禦紫外線的效果，正常情況下市面上最常見的50—60ml包裝防晒正是品牌為你定製的兩個月用量!

使用防晒產品再研究遮陽傘

美國強生集團旗下的露得清皮膚研究實驗室曾發布過一組數據：在晴天上午八點到下午五點間，採集不同遮陽傘的防晒數據後發現：大多數遮陽傘的防護力僅有SPF10。所以物理遮蔽的效果一定要在使用防晒產品的基礎上評定。

要卸妝

還在天真的以為卸妝是彩妝控的事情，而每天認真護膚塗個防晒就出門的素顏美女子就可以洗面奶+清水，高枕無憂了。要知道，相比於兩個小時就暈妝的附著力弱爆的彩妝，具有防水功效、在肌膚上形成保護膜的防晒霜洗面奶什麼的根本搞不定!

出門前30分鐘擦好防晒才是真防晒

塗完防晒就出門，晒黑真不能怪防晒霜沒效果。防晒霜中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果。因此出門前30分鐘先擦拭好防晒霜OK! 防晒是一年四季都要做的事，但是夏天的防晒尤為重要。夏天陽光強烈，紫外線也很強，很容易晒傷，因此夏天的防晒要特別特別的注意。

防晒要徹底到眼

對於眼睛的防晒，最好的方法是戴墨鏡，鏡片要盡量大一些，鏡腿要寬一些，儘可能多地遮住陽光。

游泳後要快速補救

喜歡游泳的人，大都知道了躺在岸上曬太陽之前要塗抹防晒霜，但還有一點你可能忽略，就是游泳出水後更需要趕緊塗防晒霜，因為在游泳的過程中，運動和摩擦都會破壞掉這層防晒保護膜，導致皮膚暴露在危險的陽光下，因此上岸後要馬上補擦防晒霜。你們都懂，在我們的人大，游泳是必修，然後嘿嘿嘿。

還看什麼看，快去防晒！

中國人民大學學生會出品

文字：生活部 劉穎鑫 馬琪煒

編輯：新媒體技術部 鄧奧純

圖片來源於網路

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