老張說說乳牙的保健

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關鍵詞：乳牙，保健

上期我們說了乳牙的重要作用，需要保護，這期說一說乳牙的保健。

儘早改用杯子喝奶

寶寶對牙刷比較會抗拒，媽媽可以用紗布沾一點含氟漱口水沾濕即可幫寶寶清潔、擦拭乳牙，或使用指套(某寶有賣，上面呈顆粒狀)進行清潔，一歲以後，大約15個月開始，可使用兒童牙刷幫寶寶刷牙。此外，寶寶一歲就讓寶寶改用杯子喝奶，建議使用訓練杯幫助戒除奶瓶，並先從睡前那一次開始使用。注意避免讓寶寶含著奶瓶邊喝邊睡，每次喝奶時間應控制在20分鐘以內。

積極給寶寶窩溝封閉，減少蛀牙機會

寶寶牙齒上面可能有凹凸不平的溝隙尤其是咬合面，家長很難用牙刷清潔，所以細菌很容易從這些縫隙開始腐蝕，建議可請兒童牙科專科醫生使用窩溝封閉把溝隙填平，以利於清潔，減少蛀牙的機會。

寶寶即使喝母奶，牙齒清潔步驟仍不能少

喝母乳和喝配方奶的寶寶，在乳牙的護理上都是一樣的，父母絕對不能疏忽。此外，在長第一顆乳牙時帶給牙醫生檢查，可在剛開始發生蛀牙時及時發現，並給予潔牙、塗氟，做好補救措施。

我國並未像歐美國家實施飲水加氟，因此牙齒琺琅質會比較弱，加上寶寶除了喝奶之外，還會攝取糖果、餅乾等糖類食物，所以牙齒對細菌的防禦力較差，清潔上更顯得重要。

寶寶長大後牙齒長得美不美、健不健康，都與幼兒時期乳牙的保健息息相關，因此，父母要特別謹慎，好好維護寶寶的牙齒，喝奶和吃完東西要立即清潔牙齒、避免過度依賴奶瓶、養成良好飲食習慣、減少零食攝取、定期檢查及塗氟，才能為寶寶的牙齒健康打好根基。

注意清潔的同時，也要有好習慣

控制寶寶吃糖

斷奶後，每天飲食中要有五穀雜糧、牛奶及奶製品及蔬菜和水果，牛奶中盡量不加糖;多喝白開水，少喝糖分高的飲料。為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼，如蘋果、小紅蘿蔔、黃瓜、玉米等。尤其是新鮮水果，咀嚼時間越長，唾液分泌越多，增多的唾液會把牙齒清洗乾淨，同時增強咀嚼功能。

定期檢查

避免寶寶經常做吮指、吮唇、吐舌等動作。尤其是4歲以後，一定要徹底糾正吸吮安撫奶嘴的習慣。寶寶出現小乳牙早失時，趕快帶到牙科做牙齒間隙保持，不然會影響恆牙的發育和萌出，出現反頜、牙列擁擠、牙齒錯位等情況，也應及早去口腔科，積極配合醫生治療，儘快矯正過來。

最後，要經常檢查寶寶的牙齒，一旦發現問題，就應該儘早上醫院治療。

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