不消化的人適合食用的兩款食療

不消化的情況時有發生，很多人都遭受過不消化的情況，一旦出現不消化的話，那麼自己的胃將會受到很大的損傷，對於健康而言危害極大，我們可以通過一些食療方來幫助消化，下面小編將為大家推薦兩款不消化的人適合食用的食療方。

1、番茄排骨湯

材料：準備一斤新鮮排骨，半斤新鮮番茄，四十克番茄醬。

做法：先把排骨清洗乾淨後放入鍋中汆燙，撈起瀝干水分。另取一個乾淨的鍋，放入排骨、薑片、料酒，用大火煮開，再轉中小火煮至排骨爛熟。加入番茄、番茄醬、鹽，再煮一會兒即可。

功效：番茄排骨湯口味酸香，營養豐富，能促進胃液分泌，幫助消化，調整胃腸功能，非常適合不消化的人服用。

2、臘鴨腎菜乾粥

材料：準備兩個臘鴨腎，二十五克白菜干，五十克大米。

做法：先把臘鴨腎洗凈切片，白菜乾浸軟洗凈切段，大米洗凈浸泡半小時。鍋內注入適量清水，煮沸後加入上料煲粥。粥成後調味，可做早餐或午餐食用。

功效：服用臘鴨腎菜乾粥可以清肺胃熱滯，健脾開胃，特別適合消化不良的人食用。

以上所介紹的這兩款食療方對於促進腸胃的消化是很有益的，如果平時出現了腸胃不消化的情況，那麼選擇服用這兩款食療方來進行改善的話，是比較有效果的，這兩款食療方的做法也比較簡單，上文的敘述大家可以借鑒，希望本文能幫助到各位。

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