這一碗山楂水，健胃消食，減肥喝5天瘦2斤，效果好還不反彈

山楂可降低膽固醇及血壓、幫助消化；洛神花溫性，含有豐富的檸檬酸、蘋果酸及維他命A及E，能解除身體的疲勞感，對消化不良及皮膚粗糙也有幫助；而普洱茶清熱利水、化痰消食、溫養脾胃、有很好瘦身功效，咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協助脂肪的分解和消化。家裡正好還有瓶糖漬檸檬，也放了一片進去，檸檬含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，如果早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以解決便秘之苦，還可以排除腎，亦有美白肌膚的作用，所以這款減肥茶里內容豐富，效果也重重疊加，但一定要長期堅持飲用，才能看到明顯效果。

步驟

1.先將原料準備好，在藥店基本都可以買到。

2.將洛神花、荷葉、干山楂洗去浮塵。

3.將砂鍋里倒入水，煮開後，放入干山楂。

4.煮五分鐘後，放入普洱茶。

5.再放入荷葉。

6.最後放入洛神花。

7.中火煮5分鐘後，關火。

8.喝的時候可以在裡面加一片檸檬，新鮮的或乾的都可以。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！