秘制減肥果：每天吃3顆，解油膩排腸毒，一周降5斤
前段時間因為自己比較胖，就問老媽有什麼可以邊吃邊減肥的，因為她的身材一向超好。然後沒幾天，媽媽就買了一大袋的青果子回來，說要做減肥果，我自然是滿心期待，秘制好之後，我立刻嘗了一顆有點小酸甜哦，然後吃了將近塊兩周左右，真的瘦了，A4腰什麼的都是小意思了。
那麼到底是什麼果子呢？就是梅子，因為青梅有調節腸胃功能的獨特功效，還能促進腸子蠕動和調理腸道，對便秘（尤其是孕婦）有顯著功效。常清體內毒素，不僅可以減肥，還有延緩衰老的美容作用！
材料：青梅2斤、鹽50克、冰糖400克、水2斤
做法 ：
1、青梅洗凈，去蒂，去澀用鹽腌制3小時後，倒去鹽水，進冰箱速凍一天；
2、第二天取出青梅常溫解凍，用手緊握3-4粒青梅，擠干青梅的汁水，重複此動作，備用；
3、燒開水，加冰糖400克，水量要沒過青梅，冰糖水涼透，加上述青梅，裝進乾淨無水的大口瓶里，進冰箱一星期。
想減肥的MM，做好後你得這麼喝：
每日早晚取2顆泡水，可適量加入蜂蜜，泡過的蜂蜜青梅汁清解油膩、排毒清腸，小肚子3天就不見！
用青梅也可以自制脆梅，可以當做減肥期間的小零食，沒有任何防腐劑，一邊吃零食一邊減肥，這應該是所有想減肥的MM喜歡的吧！
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