久坐不胖的小秘密：減肥成本僅5元，體輕肚腩不見

冰糖山楂水，山楂含有很多的維生素，味道酸甜，是很好的開胃食品，另外冰糖可以清火，對於感冒引起的咽喉炎，扁桃體炎引起的口乾舌燥，有很好的緩解作用。冰糖山楂水將二者搭配起到互補的作用，既能降火又能健胃開脾，是日常生活中經常可以使用飲用的。

冰糖山楂水

原料：山楂250克，冰糖100克，蜂蜜50克，水1000ml

做法：

1）山楂洗凈去核。鍋內加水，加冰糖，大火把水煮開。

2）水開後倒入山楂，煮30秒後關火。

3）山楂和水一起裝到乾淨的罐子里，等晾涼後加入蜂蜜，蓋上蓋子，放到冰箱冷藏，1-2天之後就可以喝了。

山楂水做好後要裝到罐子里放置1-2天，直接喝味道沒那麼好哈。罐子要乾淨的，最好能密封。天兒不熱時放在室溫陰涼處就可以，天兒熱的話要放冰箱冷藏。開啟後儘快喝完哈，8過，這句基本是白囑咐，一般不會不夠喝，都是不夠分。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！