它居然打敗了所有減脂神器?
那些年,我們為了貌美動人,多少次硬生生把自己變成了,實驗失敗的小白鼠。。。
Mission 1黑咖啡
黑咖啡不僅美容養顏,還能促進脂肪燃燒。於是每天海喝大10杯,真心人比黃花瘦!那麼問題來了,焦慮,失眠,胃潰瘍。。。健康問題更堪憂。
Mission 2 水煮蛋
21天水煮蛋,各種葷素搭配玩的不亦樂乎。等等。。。。我感覺自己的臉腫得像滷蛋,怎麼破!
Mission 3 素食餐
快看這呼之欲出的新鮮感~營養健康,還能減少碳排放~可是。。。肚子在咆哮,肚子在咆哮!
Mission 4 代餐粉
代餐粉可是世衛組織強烈推薦地最健康減脂理念!果蔬,蛋白,膳食纖維,還有不同口味任君挑選,價格也很「親民」啊~可是,一小袋代餐粉,夠我買一大麻袋的果蔬了。。。
難道還我美若天仙真的Mission Impossible?!!
欲哭無淚。。。
翻開集結東方千年智慧的中醫寶典,我們發現,原來其貌不揚的藥草茶擁有逆天的功效。
提神醒腦,消除水腫,美容養顏,削脂控油,還不用做個挑食girl~這麼強大的功效,配上甘甜清新的口感,媽媽再也不用擔心我做小實驗啦!
牛蒡茶
牛蒡茶具有神奇的減肥功效,這是因為其表皮中所含的皂素能有效去除人體內的膽固醇和油脂。它還能清熱解毒祛濕,平衡血壓和調節血脂。配比方法為10g牛蒡茶加1L水。
拐棗茶
外表粗糙的它,最適合切片煮湯服用。可用以緩解宿醉後的不適,它同時也是極佳的排毒飲品。經常飲用還有助於降低血糖。配比方法為25g拐棗加1L水。
咸草茶
經研究發現,古時候曾被當做雜草的咸草,其礦物質含量卻是海苔的四十倍,鈣含量為牛奶的五倍。另外,它清除宿便的能力相當優異,也被譽為「腸道清潔工」。配比方法為20g咸草加2L水。
紅花籽茶
紅花籽長得很像穀物,卻具有其他穀物無法比擬的效用,它不僅能增強骨骼,更具有活血通經、提取色素、美容抗衰老等多種功能。配比方法為8g紅花籽加1L水。
苦瓜茶
據說在某些長壽村裡,苦瓜可是一年四季都不能少呢。將內部的籽處理乾淨,晒成苦瓜干泡水喝反而會有一股清香。因其對糖尿病的明顯療效備受矚目,故被稱之為可食用的胰島素。配比方法為5g苦瓜加1L水。
木瓜茶
香氣清新的木瓜富含維生素C,就連公認的維生素C大戶柚子都遠遠不及。晒乾後加入少量蜂蜜和棗一起泡水飲用。每天早上和晚上睡覺前各來一杯,肌膚的潤澤感會有進一步提升。配比方法為30g木瓜加1L水。
白首烏茶
白首烏有特別好的滋陰溫補效果,更適合女性。經常飲用可以烏髮生髮、養血益精、抗衰老。尤其是能夠緩解更年期癥狀。配比方法為20g白首烏加1L水。
美味無負擔的漢方茶,再也不用跟美食說拜拜啦~
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