半月痕 指甲上的半月痕你了解多少

半月痕每個人的手上都會有，只是有的多少問題，如果指甲上的半月痕很少的話代表身體比較虛弱，那麼具體的半月痕的知識我們都了解嗎?指甲上的半月痕多少對我們身體有什麼影響呢?下面跟小編一起來了解一下吧!

半月痕一般代表的是人體的精氣，如果半月痕很少就說明我們身體的半月痕不足，需要補充了，半月痕就是我們身體健康的指示燈，所以我們萬萬不能忽略。

半月痕

指甲半月痕又稱健康圈，指甲半月痕是指在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕迹，是人體精氣的代表。一般男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。

半月痕的變化，猶如汽車上的油表一樣，它會告訴人體：什麼時間滿「油」，什麼時間底「油」，什麼時間沒「油」;還可以告訴人體加什麼樣的「油」。

半月痕的發育深受營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預後的吉凶。

除小指外，其他手指都應該有半月痕，且應占指甲的1/5左右。當身體健康狀況變差時，半月痕會減少或顏色發灰。半月痕越小表示身體精氣越弱，容易出現手腳冰涼、抵抗力下降等情況。

半月痕的作用

中醫學說：爪為筋之華,血之餘,氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。

這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的信息正是精血氣的狀況，可見其重要性。

元氣的作用

1、濡養全身五臟六腑。

2、推動五臟六腑氣血的正常運行。

3、抗禦外邪(免疫功能)。

4、長壽抗衰老物質。

5、遺傳物質。

中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。

半月痕的作用主要就是提示身體的精氣，如果精氣不足身體想好可能也好不到哪裡去，不利於身體的健康，需要及時的調整才可以。如果身體的精氣不足一定要及時的補充蛋白質。

中醫學說：「精血不足補之以味。」這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。

指甲上的半月痕

指甲上的半月痕從數量、形態、顏色上都應該正常，這樣對身體才是有利的，那麼具體指甲上的半月痕應該有多少個，什麼顏色好呢?又應該占手指甲的多少呢?

1、數量

半月痕的數量，以雙手有8個為好;

2、形態

半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3、顏色

半月痕以奶白色為好，越白越好，顏色越白，說明精力越旺。

不正常半月痕

1、半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

2、不正常半月痕的三種類型

①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型

寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛.這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。

②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型

熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。

半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。

③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調

初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。中期：半月痕開始縮小。後期：半月痕逐漸減少並消失。

結語：半月痕的作用我們是不是了解了呢，手指甲上的半月痕很重要，我們需要了解清楚，這樣才能更好的調理身體。趕緊看看你手指上的半月痕正常嗎?如果不正常一定要注意了，及時調理身體把半月痕補回來。

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