不夠努力，才有時間去焦慮！

1

一個朋友說，每天叫醒她的不是鬧鐘，而是焦慮。

每天晚上，她都因為焦慮第二天的工作和生活而失眠，而清晨又因為自己昨晚短暫的睡眠而焦慮。陷入一個死循環，導致她每天都很恍惚。

泡茶葉的時候泡成了木耳，眼睜睜地看著泡發的木耳溢出水面。

總是粗心大意打錯材料被領導批評，站在西北風底下哭，不發工資光是喝西北風也喝得挺飽的。

好不容易心血來潮想打理一下自己，聽說雞蛋清可以保養頭髮，洗澡的時候打了個雞蛋在頭上，結果水太燙掛了一頭蛋花。

她總覺得自己太糟糕了，覺得自己一無所獲。

你以為這就是她的日常。

其實還沒有結束。

工作的時候，她的節奏並不是很快，通俗點說就是很閑，所以就有了和同事的各種聊天版本。

「聽說××的老公是××，怪不得她這麼嘚瑟。」

「聽說××和××好像很曖昧，上次還碰到他們一起吃飯呢。」

「聽說新來的那個小姑娘和領導是親戚呢，以後得小心點。」

「聽說××剛買了一個包好貴，可是咱們這裡都不流行那個牌子。」

然後又唉聲嘆氣，覺得沒完成好自己負責的工作內容，覺得自己的未來好渺茫，好焦慮……

其實從她們的聊天內容上來看，她完全可以做一個好編劇，把生活的每一個小細節都編成一部狗血劇。

有人開玩笑說，如果你不夠努力，請不要焦慮。如果想在北京買一套一百多平方米的房子和一輛瑪莎拉蒂，那麼你不妨給自己定個小目標，比如說先活它個20年，然後向天再借500年。

2

我們焦慮別人比自己優秀，卻忘了用時間和努力去證明自己。我們焦慮別人比我們快樂，卻忘了修鍊自己的內心，我們焦慮別人的成長速度快，卻忘了我們只是在原地踏步。

記得《北上廣不相信眼淚》里有一段台詞說：

太陽突然從雲層里鑽出來，陽光灑到地面上，我突然看清了所有人的臉，我看見無數個你我，叫著喊著笑著擠進車廂，一輛接著一輛，我在想，車廂里擠進多少人，就塞進了多少夢想。

焦慮的時候腦海里總是充斥著太多的「你看別人怎樣怎樣……我好沒用……真的來不及了……哎呀這樣下去怎麼辦……」

有時候我們所說的順其自然，其實只是無能為力。

你的焦慮更多的只是逃離，而焦慮背後真正的原因：你真的喜歡你現在的生活嗎？

亞楠是個特別要強的姑娘。上學的時候就特別上進，人美學習好，在別人眼中，她的每一步都走得特別順利，我們總是在照片中看到她用心去過的每一天，那些風景，都是她獨有的。

可是在一次聊天中，她對我說，其實在她高考完那一年，她的父母就離婚了，父親不願意給她更多的生活費，所以上大學的時候，她依靠自己課餘時間打工去賺錢養活自己並且照顧媽媽。每一天她都過得很辛苦，但是看著自己付出得來的成果，她依舊像一個小女孩一樣買一件自己心儀的禮物送給自己。

無論生活多難，她都笑靨如花。無論有什麼不開心，好像一個冰淇淋就能解決。每一天她都會拍照記錄，照片里的她永遠都是自信滿滿。

她說，沒有什麼是一個冰淇淋解決不了的，如果有，那就兩個。

每年過年的時候，看到別人都是一家團聚，她的心裡都酸酸的，沒有一個地方可以容納她。但是她依舊沒有因為明天的不確定而感覺到焦慮。

她努力工作，不斷充實自己，並且有了自己的小家庭。

就在她結婚不久，她的父親突發腦梗，雖然有時候很恨父親的不爭氣，可是在得知父親生病的時候，她還是第一時間趕回來照顧父親，花光了她所有的積蓄。她說，生活給她的壓力遠比她想像的要多，但是那又有什麼關係，我們活著不就是為了處理這一個又一個的難題然後開懷大笑嗎？

當你的內心平和了，這些焦慮自然會轉化成前進的動力。

泰戈爾說：「除了通過黑夜的道路，無以到達光明。」

3

我曾看過一篇文章，題目是《珠穆朗瑪峰邊上的屍體數量，比你想像的要多很多很多》。在這個征服高峰的過程中，有很多人因為天氣以及其他各種原因死去，屍體暴露在茫茫雪山中……由於山上的溫度太低，那些屍體根本不會腐爛，即使不斷有登山者經過那些屍體的身邊，也無能為力……這麼多年下來，那些在茫茫白色雪山上去世的登山者，他們身上的鮮艷衣服，很多已經成為了地標，當大家看到不同的屍體的時候，就大概知道自己身處什麼高度和位置了。

有人說，沒事為什麼要登珠峰，簡直是發瘋。

有時候我們在焦慮為什麼有那麼多天災人禍，焦慮那麼多的無疾而終，焦慮不知道明天和意外哪個先來。

我們勇敢地去做一些事情，就是告訴人們，時光是用來享受的，而不是用來焦慮的。

用焦慮的時間做一些更有意義的事情吧。

努力之後就不會焦慮了嗎？會。

但是這種焦慮，是讓你有更多充實自己的時間。生活本來就是一件很複雜的事情，我們要用自己的善意和努力，去把它過成我們想要的樣子。

人總要為這個世界留下點什麼。如果上帝為你關上一扇窗，那你一定讓他把門也關上，因為，你可以自己開空調。

或許我們可能不完美，但是我們擁有快樂的能力；或許我們不富有，但我們擁有更多創造幸福的能力。

不要總是讓自己在焦慮中度過，路是你選擇的，也會因你而改變。只因為唯此一生，多麼短暫，放下焦慮，我們都需要用最適合自己的方式去生活。

本文來源於易小宛《因為走過，所以懂得》一書。

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