補水化妝品其實無法真正將水補到你臉上！如何有效補水？

愛美的女性經常會使用許許多多的化妝品，在這些化妝品中補水的化妝品是必不可少的。但是今天要告訴大家，補水化妝品是無法真正將水補到你的臉上的！為什麼這麼說？且聽好營養師為大家解讀：

首先我們來看一下皮膚的組成結構：我們的皮膚是由表皮層、真皮層和皮下組織所構成的，其中表皮層中包含著角質層。角質層想必很多人都聽說過，其實角質層就是人體死亡的皮膚細胞所組成的。它覆蓋在皮膚的表面，對皮膚起著非常重要的保護作用。

那麼這個角質層的最大功能就是防水！所以我們偶爾淋點雨也沒關係，甚至長時間在水裡游泳也不會使水滲透到我們身體內部。所以那些保濕補水的化妝品如各種面膜、乳液等等只是把水分儲留在了皮膚表面，並非吸收到皮膚中去。所以這是暫時性的補水風一吹外出一走水分蒸發掉之後面部就跟原來一樣了。

那麼如何才能真正的保水補水呢？

一是靠膠原蛋白鎖住水分。這點可以去看一下嬰兒的皮膚，嬰兒的皮膚膠原蛋白含量很高，所以非常的水潤。但是人體內的膠原蛋白會隨著人體的衰老而減少，並且會被氧化而失去效果。SOD可以抗氧化，能夠避免膠原蛋白網狀結構被破壞，所以可以補充SOD來間接達到補水的效果。

二是靠玻尿酸來鎖住水分。玻尿酸的保濕效果是膠原蛋白的16倍，是當今公認更佳的保濕產品。但是玻尿酸只能靠注射，而且屬於外源性物質，可能會對身體健康帶來不利的影響。所以打玻尿酸要慎重。

三是靠油類物質來保持水分，避免水分蒸發。我們人體其實也有保水的機制，那就是皮脂腺分泌的油脂膜。那麼我們可以人工營造這一層油脂膜，比如說用各種精油、橄欖油、香油等等，它們同樣可以起到防止水分蒸發的功能。

四是多喝水。這點就不過多解釋了。

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