大餐專用「後悔葯」，強效刮油，從此吃完不長肉

作為一名資深吃貨來說，隔三差五來一頓大餐是必不可少的，大餐過後，雖然滿足了嘴巴的慾望，但是體內的油脂會讓你後悔自己的「衝動」，其實並不用這麼後悔，只要在大餐之後來點大餐「後悔葯」，就能強效刮油，讓你隨意吃大餐而不長肉。

一、普洱茶

大餐過後來一杯普洱茶可以起到不錯的刮油效果，這是因為普洱茶當中的咖啡因能夠幫助燃燒身體內的脂肪，同時茶多酚還可以幫助脂肪的分解，充分清除體內的油膩。所以妹子們不妨在家裡備一些普洱茶，大餐之後可以隨時來一杯。

雲南七子陳年普洱茶

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推薦的這款普洱茶產自雲南，五年純干倉，茶葉的外形肥大緊實，非常耐泡。沖泡出來的茶色呈透亮的紅褐色，沖泡之後的茶底也非茶乾淨，一口普洱茶下去，感覺自己體內的油膩都被軟化了，夏季喝也很爽口。

冰島大葉種普洱生茶

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想要讓減肥效果更好，可以選擇普洱生茶，雲南出產的普洱生茶，通過5年純干倉製作，相比起熟茶，生茶沖泡出來的顏色呈淡淡的綠色，並且口感會越來越甘甜，是減肥瘦身的妹子不錯的選擇。

二、燕麥

燕麥不僅營養含量比較豐富，而且燕麥當中還含有特別的可溶性食物纖維，這種食物纖維非常容易被人體吸收，而且熱量非常低，用燕麥來代替晚餐或者早餐，能夠起到不錯的瘦身效果哦。

水果穀物玉米燕麥粥

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想要更好瘦身，可以選擇這款燕麥片，不僅包含燕麥片，同時還包含玉米和水果等多種五穀原料，除了更美味以外，玉米還具有軟化血管的作用，非常適合代替早餐食用，既可以補充營養，還可以起到減肥效果。

貝氏即食無蔗糖燕麥

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選擇燕麥的時候可以選擇這款無蔗糖的燕麥片，不含蔗糖，能夠起到更好的瘦身效果，優質原材料天然環保，沖泡之後，還能具有較好的飽腹效果，無論是搭配牛奶還是沖泡干吃，都是不錯的選擇。

三、山楂

山楂當中富含維生素C和檸檬酸以及碳水化合物，能夠擴張血管，具有降低血脂的效果，同時還有助消化的效果，不過山楂吃多了之後會導致胃酸分泌過多，所以不要空腹食用，也不宜多吃哦。

無添加空心山楂圈

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推薦的這款山楂圈選用優質天然的山楂，沒有任何添加劑，曬制出來的山楂圈不僅口感酸甜，同時還非常健康安全。而且這種山楂圈也很便於攜帶，想要減肥的妹子們可以在自己的包包里放一些，工作之餘也可以喝哦。

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