柳芬作品│別說我畫得不像，誰知我內心多繁複

我愛戀的你，縱無淚縱橫，繁花也自開，落葉亦凋零

當事人中心表達性藝術治療團體

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別說我畫得不像，誰知我內心多繁複

文│姚柳芬

課程：當事人中心表達性藝術治療團體

時間：2017年3月24-26日

地點：深圳羅湖梧桐山藝術小鎮朴門生活

在全胎玉老師「當事人中心表達性藝術治療專家班團體」，自由創作活動讓我發現自己很喜歡畫畫，通過作品，可以意識到自己內心有很多深層的需要；每完成一個作品，我都會感到很輕鬆，很驚喜，原來，我也有很強的創作能力。

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第一天下午是自由創作時間，老師讓我們自由選擇自己喜歡的三種材料進行創作。選材料的時候，我好開心啊，終於可以畫畫了。全老師給我們規定的第一個主題是沒有主題：你現在想什麼就畫什麼，一切由自己決定。

作品一號

右上角的字是「獨美荷心中現」，我一直感覺自己很孤獨，像一枝荷，在汪洋中獨自綻放凋零。大多數時候，是既含苞待放，又傲然自守。有一顆心似乎在呼喊著：那是不是你啊？我感覺這就是我，矛盾的我，壓抑的我、心情忽上忽下的我，孤美傲立的我，閃閃發亮的我，含情羞澀的我。很開心我如此多面，很開心我如此活生生。我像一枝荷，又可以化身萬事萬物，自由自在。

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第二項活動，全老師說：大家可以閉上眼睛，也可以睜開眼睛，想想最近經歷的非常開心的事情，它的顏色怎麼樣？質地怎麼樣？形象怎麼樣？把你的想像表現在你的作品裡。即使沒有開心事，也沒關係，信手由心就可以。可以是具體的樣子，也可以不是具體的模樣。

作品二號

閉上眼睛時，出現了一個快樂的小女孩在舞蹈，蹦蹦跳跳的。可是，畫著畫著，又出現了一個男士，男朋友，他腳踩在地上，特別踏實，我給他注入很多的能量，我們在一起很開心快樂。我也很渴望他能給我多一些能量，我也擔心自己的能量不夠呀！

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第三個作品，全老師說：大家可以閉上眼，也可以睜眼，想一想最近讓你感覺到特別痛苦、疲累、壓抑的感情。我的身體對此是怎樣反應的？如果有什麼形象浮現在腦海里，是什麼樣的感覺？質地是什麼樣子，有多大？相信你自己的手，就是相信你自己。

作品三號

我拿起筆的時候，還不知道要畫什麼，等畫完了，才發現自己原來有個自動處理內在痛苦的機制，完全不用擔心自己有很多不好的情緒怎麼辦。

瞧，我的畫，那一團棕黑色是生活中困難的負面部分，坐在一朵藍色的禪蓮上，畫下面有很多金黃色的的正能量，左下角有個能量處理器，正能量從右邊上去到了金色的禪蓮，金色禪蓮發出閃閃的光亮，連接著藍色禪蓮，把藍色禪蓮上的負能量帶到後下角的能量處理器。生活中我，就這麼不自覺地處理著自己的情緒。真的好神奇。

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事實上，每創作完成一幅作品，都可以好好看著，充分放縱自己的感覺，問問它給你什麼樣的啟發，然後可以給作品命名、題詩，可以把腦海中閃現出來的字或詞，用文字描述的方式寫在筆記本上。

作品四號

左邊這個鑰匙扣，我是想畫內心深處最黑暗壓抑的東西。這種黑暗壓抑讓我頭暈，就像人在浩瀚的宇宙中迷離飄蕩著。可是，仍有一輪像太陽一樣的光亮在中間，為我照明。

右邊這個，我是想表現當時我在樓頂上玩樂器時，那種極致巔峰的快樂。感覺這種快樂是螺旋上升的，就像這幅畫。中間是肚臍，象徵著極致的性的快樂。把鑰匙扣轉一轉，會發現，這個畫像一個性感的捲髮美女，這是我嚮往的洒脫自由的生活。再轉一轉，發現這幅畫就像烈焰夕陽下，一葉孤舟在飄蕩，給我的解釋是，往往在高峰快樂中，依然孤單。

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當我靜下心來時，總感覺心中住著一個「讓別人受傷的人」，常常控制不住指責別人，挑別人的刺，不認同別人，這不就是讓人受傷的人嗎？這幅作品其實是想說，我真的不想讓別人受傷，很害怕讓別人受傷，因為我從小就是在不斷受指責、從不被認可的家庭中長大的，我很害怕把家人做的事情，投射到自己身上。

作品五號

我感覺自己內心有個顫抖的小女孩，很害怕受到批評、指責，她兩手捂著耳朵，像在哭著說：求你們不要再說了，不要再說了！我真的很害怕，我不該惹你們生氣。

小女孩很卑微，沒有勇氣反抗，不敢說出自己的想法，就像這副面具上的斑點一樣，點滴血漬的傷口，我都不知道是自己的，還是他人的。

我在想，我也這麼傷害過別人嗎？很想對那個小女孩說：我是愛你的，不要害怕，他們不是你，那時候的你受委屈了，這不是你的錯。你現在有能力對自己說出的話負責，它不會讓別人受傷，因此你要相信你自己。

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