老年人鼻塞要注意，稍不留神就會很容易發展成鼻竇炎，健康需從細節開始

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鼻塞了 是感冒還是過敏?它們很難區分，你可能要到最後才能搞明白：感冒會持續大約一周，而過敏則長達一個月。

不過除了這些以外，引起鼻塞的原因可以很多，比如：

引起鼻塞的原因主要有：

(1)鼻粘膜因炎症刺激腫脹，增生，肥厚。其中尤以下鼻甲最為常見，鼻塞可由間歇性發展為持續性。

(2)鼻-鼻竇腫物。可以是良性或惡性腫瘤，可隨腫物的長大而進行性加重，良性腫物以息肉最為常見。

(3)異物及分泌物堵塞。鼻腔異物以兒童最為多見，少數為鼻石形成。分泌物如為沾液，粘膿性或痂皮樣，均可堵塞鼻腔，去除以後即可通氣。但萎縮性鼻炎即使已去痂皮，因鼻粘膜萎縮仍有鼻塞感。

(4)鼻腔結構異常。如鼻中隔偏曲，鼻腔粘連，鼻前後鼻孔狹窄或閉鎖等。

早期癥狀：它們一開始的癥狀幾乎是一樣的。但過敏常常伴隨更多瘙癢，而感冒則與咳嗽形影不離。這時你需要保持謹慎

如果你鼻腔總有分泌物，越來越多，甚至感到呼吸困難，那搞不好是已經轉成鼻竇炎了。

鹽水用於鼻塞

當你的鼻子被分泌物堵得不舒服了，你的黏膜急需清潔一下。用鹽水來沖刷一下你的黏膜吧。

鹽水進不了鼻腔?低頭45度，把噴頭塞進鼻腔，指向同側的耳朵，按下噴頭的同時吸氣。

連續使用不超過5天。如果時間過長會失去效果，而腫脹一旦反彈，可能比之前更糟糕。

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