易上火可能是體內毒素多，動手按按身體這兒毒素全排出
我們常說排毒養顏，體內積聚的毒素會影響我們的容顏，健康，所以我們有必要及時的排除毒素，其實很多人不知道的是：體內毒素多還容易導致上火！那麼中醫有什麼排毒的好方法呢?
一、按摩合谷穴
體內毒素的沉積，會造成正常生理機能被擾亂，影響新陳代謝的運作。經常按壓合谷穴，能夠使大腸經脈處組織和器官的疾患減輕或消除，實現排出體內堆積毒素的目的。
具體位置：位於手背拇指和食指張成45度角時，骨頭延長線交點的位置。按壓方法：指壓時朝小指方向用力，用雙手拇指交替按壓兩手的穴位 20次。
二、按摩曲池穴
曲池穴與人體的新陳代謝有密切關聯，因為人體日常排泄體內廢物都是藉助腸道器官，所以經常按壓曲池穴，可以幫你在日常繁重的工作閑暇排毒減壓。
具體位置：位於手肘內側彎曲的位置，將手肘內彎時用拇指按壓此處凹陷處，能感覺到微微的疼痛。按壓方法：用拇指略微用力按壓，以略感疼痛為基準，按住5 秒後鬆開，雙手交替互按3-5分鐘。
三、按摩天樞穴
身體正常的循環機能有所改變，「毒素」便會沉積在體內，導致宿便堆積甚至便秘。天樞穴與胃腸道聯繫緊密，對調節腸腑有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內常年累積的宿便，讓「毒素沉積」造成的面色黯沉、頑固色斑全部say byebye !
具體位置：在肚臍兩邊左右各三指寬處。按摩方法： 睡前用雙手食指指端同時迴環揉動天樞穴50-100次，逆時針和順時針方向各重複一次。
TAG:濰坊微生活 |
※身體需要排出毒素了？多吃這幾種食物就能讓身體排出毒素！
※身體出現這幾個癥狀，你的肝臟中可能有大量毒素，儘快排毒吧！
※無論男女，身體出現這4種情況，可能體內毒素過多，需要好好排毒
※多吃點這些食物，排出體內毒素輕鬆瘦全身
※女人多吃它，可以排出體內毒素，恢復好氣色
※身體出現這癥狀 表明體內惡寒，毒素，太多 這招教你快速排毒！
※身體內「毒素」過多，若每天喝點「它」，一定幫助身體排出毒素
※多吃這種菜，有助於身體的自我清潔，排除體內的毒素
※體內毒素多容易發胖 女人該怎麼排毒
※體內的毒素原來是這麼來的 只需三物就能有效排毒
※入伏後，身體出現3大癥狀，可能體內毒素過多，需要好好排毒了！
※身體的這些癥狀是說明，體內毒素過多該排毒了，不然會引起疾病
※如果孕媽身體有這三種情況，說明體內的毒素過多，要儘快排掉
※身體有毒不可怕，多吃這四樣東西，排出毒素，一身輕鬆
※當你身上有這幾種特徵，可能有毒素潛伏在你體內
※體內毒素多？吃什麼可以排毒
※如何才能排出體內毒素？
※孕媽多吃這3種食物，或許能排出體內的毒素，還可以預防黃疸
※屁多還臭的人，以為在排毒？錯，可能是體內毒素過多發出的警告
※人體內真的有毒素嗎，身體難道不會自動排毒？排毒是不是騙人的？