現在才知道這種食物油用錯竟然會致癌！別用了
走進超市想買一瓶食用油，可是架上的油實在太多了，真不知該怎麼選。你曾經是不是也這樣糾結過?那我們今天就來說說如何科學的選油和用油。
先來說說賣得貴的橄欖油，它真的好嗎?
題外話：
地中海飲食是泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。
研究發現地中海飲食可以減少患心臟病的風險，還可以保護大腦免受血管損傷，降低發生中風和記憶力減退的風險。
豬油會不會更健康?
錯啦!
豬油中有很多飽和脂肪酸
吃多了對心血管健康不好
從健康的角度來說
植物油才是做菜的最佳選擇
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※要是不知道這些，再貴的機油用了也浪費！
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