糖能使血壓升高，蜂蜜能使血壓升高嗎？

對於題者的問題小編想說，糖尿病人是談糖色變，所以很多甜食糖尿病人都是不敢吃的，比如說蜂蜜。事實也正如此，糖尿病人不適合吃蜂蜜 。那麼，高血壓病人，適不適合吃蜂蜜呢？血糖升高和血壓升高有著什麼必然聯繫嗎？

首先，我們先來聊一聊糖尿病人為何不適合吃蜂蜜。要說這個問題的時候，我們又不得不談一談蜂蜜的成分和功效都有哪些了。

蜂蜜的主要成分：

1.可被人體直接吸收的葡萄糖和果糖，約65%~80%；

2.各種氨基酸，包括人體不能合成的8種必需氨基酸，約0.3%；

3.與人體血清所含比例幾乎相等的20餘種礦物質，約0.6%；

4.20餘種促進人體生長和代謝的維生素；

5.多種活性酶。

蜂蜜和糖的區別：

糖主要是蔗糖。從食物中攝取過多的糖分，會使脂肪過剩，人體發胖。而蜂蜜的成分中主要是葡萄糖和果糖，還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。而且蜂蜜中的B族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖然比較甜但不容易使人發胖。

蜂蜜的醫療保健作用：

1.護膚美白：蜂蜜富含多種礦物質和維生素以及氨基酸，可以防止皮膚乾裂，美白皮膚。

2.抗菌消炎、促進組織再生：優質蜂蜜在蜂蜜下放至數十年都不會腐敗，表明其防腐作用極強。已經證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強抑制作用。

3.促進消化：蜂蜜對腸胃功能有調節作用，使胃酸分泌正常。對於結腸炎、習慣性便秘、胃十二指腸潰瘍有良好功效，且無任何副作用。

4.提高免疫力：因含多種礦物質，可發生協同作用，提高免疫力。

5.保護心臟：能夠擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。心臟病患者，每天服用50~140克蜂蜜，1~2個月內可有所改善。高血壓患者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和將血壓的作用。

經過以上的專業知識了解，想必大家已經大概了解了蜂蜜的功能。那麼為什麼糖尿病人不適合食用蜂蜜呢？上面我們也提到過了，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，這兩種糖可以直接被人體吸收，可以使血糖更快地上升。與普通的糖相比，蜂蜜的升血糖作用顯然是更強的。所以，糖尿病人不宜食用蜂蜜。

那麼下面我們來說說高血壓能不能吃蜂蜜。如果是糖尿病並發的高血壓病，那肯定是不能多使用蜂蜜的。但如果不是的話，食用蜂蜜反而對高血壓的治療有好處。蜂蜜中富含的營養物質，不僅能擴張血管、增強血管彈性 、它們還具有凈化血液、降低血液粘稠度、增強血液流動作用、阻止過氧化脂質的形成，使膽固醇不宜聚集在血管壁上，保持血管暢通，維持血壓正常。也就是說蜂蜜不僅不會使血壓升高反而能使血壓下降。所以一般的高血壓病人適當的服用一些蜂蜜對身體是十分有益的。

有很多人喜歡把高血壓和高血糖聯繫到一起，其實兩者並沒有什麼必然聯繫。影響血壓升高的因素是，脈搏排出量、心率、外周阻力、主動脈和大動脈管壁的彈性與循環血量以及血管容量。如果硬要說血糖和血壓有關係，也就是當油脂、糖類攝入過多時，會導致脂類和雜誌在血管壁上沉積；機體缺乏維生素，導致動脈硬化，血管變窄，從而使血壓升高。所以，可以看出來血糖升高如果想使血壓升高是一個長期累積的過程。血糖升高不是血壓升高的直接誘因。

那麼說了這麼多蜂蜜的好處，蜂蜜有沒有壞處呢？答案，也是肯定的。除了上面剛剛提過的糖尿病人不適合吃蜂蜜，還有兩類人也不適合吃蜂蜜。一類是1歲以內的嬰兒，另一類是感冒患者。嬰兒的消化系統還不完善，而蜂蜜在釀造、運輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，所以容易導致嬰兒蜂蜜中毒。而感冒的人呢，如果正在服用退燒藥，就一定不要服用蜂蜜，退燒藥的退燒功能會因為蜂蜜的存在而降低。但是，如果沒有服用退燒藥，可以服用蜂蜜幫助清肺止咳。

說了，這麼多其實小編還是感覺蜂蜜的利大於弊。蜂蜜是不會使血壓升高的，適量的食用蜂蜜對降低血壓，預防心血管疾病有很大的益處。

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