夏季空調開多少度合適?你還在誤區里嗎?
又到了炎熱的夏天,稍微動一下就一身汗,不開空調的話,幾乎無法活,但是開空調的話,調到多少度會比較合適呢?調低了,容易生病感冒,調高了,又達不到涼快的效果,接下來,跟大家分享一下夏天開空調開多少度會比較合適。
度數不要調的過低
很多人一開始覺得熱,就想立刻把空調開到最低,希望能立刻涼快起來,這是很不好的,因為這樣過度太快的話,身體可能會適應不了,容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良癥狀。
與室外溫度相差不要太大
在調整室內溫度時,最好與室外的溫度相差不要太大,在5-7度內就可以了,相差過大,出去時會感覺特別熱,回來時又會感覺特別冷。
調整溫度時要照顧老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的話,就不要為了自己貪圖涼快而把空調開的比較大,因為老人和小孩子體內溫度調整能力比較差,很容易受空調的影響導致感冒或身體不舒服。
一般溫度開26-28度為宜
溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度,也是比較環保省電的,如果不是特別熱的情況下,夏天開空調時可以把溫度開到26-28之間。
按時間段調整空調溫度
一般室外溫度每個時間段都會不同,中午和下午的時候會比較熱,早上和晚上會稍微涼快點,在家開空調的話,中午和下午可以開低點,早上和晚上可以適當調高1-2度。
晚上睡覺溫度不能低於25度
很多人晚上睡覺都習慣開著空調睡,因為這樣就可以涼快的進入夢鄉,但是要謹記,溫度不能調的過低,這樣很容易會著涼,可以設置定時,或者打開窗口靠自然風入睡。
※金蘭中醫養生:夏季養生第一篇:吃哪些蔬菜更健康
※今日分享一款適合夏季吃的美食 健康減肥餐
※這地方曾經是皇帝的夏季樂園,卻遭軍閥和日軍破壞得不留痕迹
※夏季雨天釣魚魚獲多,掌握這三大訣竅,保證讓你出釣就有好魚獲!
※四海釣魚餌料學堂——夏季野外釣草魚,你會用什麼餌料?
TAG:夏季 |
※寶寶空調房裡該怎麼穿?開多少度合適?了解這些,夏天遠離空調病
※新生兒吹空調好不好?空調開多少度合適呢?
※夏季夜晚睡覺空調應該怎麼開?最佳溫度是多少度?
※家裡有貓,夏天空調開多少度合適?
※冬天空調開暖風該開多少度?並不是越高越好,開錯了費錢還不健康
※夏天,空調到底開到多少度才合適
※夏天喜歡開著空調睡覺?但調多少度才是最合適?今天可算明白了
※晚上開空調多少度合適?不是26℃,特別是在夏季
※冬天空調應該開多少度?很多人都做錯了,不僅浪費電還不健康!
※冬天開空調多少度最好?其實這個溫度,不僅健康還省電!
※晚上休息時,空調開到多少度才合適?慶幸自己一早就知道
※冬天空調應該開到多少度?大多人都不懂,不僅浪費電費還不健康!
※夏天空調可以連續開多久?開一整晚要用多少度電?電費大概是多少?
※空調開29度真的省電嗎?大家開空調一般會開到多少度?
※睡覺時開一整晚空調,大概會用多少度電呢?說出來你都不敢相信!
※家有小寶寶晚上空調開多少度合適呢?
※晚上睡覺開空調多少度才合適?卻不是26度,原來以前都搞錯了
※夏天晚上睡覺時,空調應該開多少度?26度?你可能一直都做錯了
※冬天的空調定溫多少度合適?定錯了溫度電費支出讓你驚呆
※冬天空調開多少度最好?空調取暖,這10個問題不得不知道!