因為懷孕,健身教練的她成大胖子,10個月後重變女神!
懷孕,對一個女人來說除了升級成為媽媽外,有一個副作用可能就是身材完全變形,任何美女都無法逃脫這一規律,她名叫朴智媛,原來是韓國的一位健身及瑜珈教練 臉蛋漂亮還有近乎完美的身材,但是下面生好寶寶的圖片卻令人不敢相信是同一個人了!
這和上面女神范的美女是同一個人嗎,那還真是的,在巔峰時期,她達到了86.6公斤!
懷孕期間為了胎兒的健康,不喜歡吃的食物都需要一一吃下肚,也不能劇烈運動,久而久之,就成了這個樣子!
看來,懷孕是女人美貌的天敵,但為了寶寶,再苦媽媽也願意承擔,這方面女人的犧牲還是很大的!
生完小孩後,朴智媛開始考慮想回到從前的美貌與身材,除了開始運動外,她也從控制飲食雙管齊下。
為了達到理想體重,朴智媛開始少量多餐,不吃米飯,一天攝取6種小份的輕食,搭配有計劃性的運動,這個是她在網上分享的菜譜!
在短短10個月的時間,減去了40公斤。現在帶小孩出門總被外人誤認為姐姐帶妹妹出門。
這樣的變化也太大了,雖然發生在韓國,但這個應該和整容關係不大把,還是需要自己減肥的毅力,女人生孩子還要保持身材,這真的不容易啊!
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