忙得天昏地暗時，更要在夜晚換一種姿勢，才能更猛

最近，我忙得昏天暗地，各種事情都來了，要是換成去年的我，估計已經進入怨婦模式了（不停嘮叨抱怨），但，今年我異常冷靜，反而感受到的是開心，甚至太好玩的感覺，我想，原因只有一個。

那就是，我懂得了越是忙時，越是要敢於對自己說聲——stop，停下來。

這個停下來意義非凡，因為當我意識到要停下來時，我就開始進入獨立思考模式，這是一種很難形容的感覺，反正就是很有效。

現在，越來越多的都市X領們，都很忙，忙著工作，忙著養家，忙著參加各種樣的聚會，沒有時間陪伴侶，沒有時間陪孩子，更沒有時間陪自己。

陪自己？對，就是陪自己，我們越來越不重視自己的感受，我們只喜歡隱藏在人群中，忙著和更多的人一樣。

只有一種情況能讓我們停下來，那就是生病，彷彿生病時我們才會意識到，原來我們平時忽略自己太多，它開始抗議我們了。

1

相信很多人有都有遇見過，自己忙得昏天暗地的時候，至於是什麼原因，自己也不知道，反正就是時間不夠，事情很多。

這在已經工作一段時間的人群中，表現尤為明顯，因為剛開始工作，一切都是新的，一切都有提升，感覺還不明顯，可隨著技能變得嫻熟，工作內容卻沒有發生多少變化，這時就會出現上面說的很忙，但不知道到底忙了些什麼。

其實，只要能夠停下來仔細思考，很多時候，我們還是能夠發現一些端倪的，可能是因為別人的干擾，或者需要多人合作，而自己能夠在短時間內完成，需要等待別人完成，整個事件被拉長等等。

我認為，越是忙的時候，越是要強迫自己停下來，特別是思維上的暫停，這樣的暫停能夠幫助我們思考，為什麼會出現這樣白白浪費時間的情況。

這是為了不讓自己掉入很忙的陷阱中，其實，當我們真的投入一件事時，不會覺得自己很忙，而是很開心，或者只是想著完成一件事。

相反，出現忙的心理，只是因為我們認為事情很多，或是因為應付不過來，或是不想被其它事情打擾，而產生的一種心理防禦。

我們說自己很忙，可事情並不會因為我們忙還是不忙而減少，忙併不能解決問題，而是要提升單位時間的工作效率，或者真的解決問題才有用。

所以，忙只是一種心理上的假象，說明我們的大腦想要逃避某些事情，對於真正正在做事情的人來說，並沒有忙的概念，也沒空去想忙不忙。

2

那會不會是我誤解了忙呢？

首先，我們來看，很多人一直都說工作很忙，沒時間陪家人。現代社會工作很多是事實，但不是一定要忙的原因。更多的人單位時間的工作效率常年不變，但突然接到新的任務或更大的挑戰時，自然會覺得時間不夠用，進而產生忙的心態。

事實上，真正在處理事情的人，或者說有事情加班的人，不會覺得忙，因為根本沒空想忙不忙，因為工作必須要做完。

而認為自己太忙的人，多半並不是真的有事情可做，要嗎是被迫加班產生的抱怨心理，要嗎根本只是為了找借口逃避其它責任，比如，逃避回家帶孩子，逃避重要不緊急的事情。

其次，那些說自己很忙於工作，沒空做其它事情的人，很可能根本就沒計劃更重要的事情，所以沒辦法才不得不說自己只有投入工作，忙於掙錢。

對於一個生活工作能快速切換的人來說，工作事情多，那就提高效率處理；生活事情多，同樣提高效率處理，不會有人有時間說，自己很忙，不能做這個，也不能做那個。

因為生活豐富多彩，需要去做，工作同樣豐富多彩，也需要時間去做，哪有什麼時間說自己很忙。更多的時候，我們會發現，都是忙過了，才有說自己某段時間很忙，忽略了什麼。

看吧，對於那些對自己負責的人來說，沒空去忙，而說自己忙的人，我卻認為，從來就沒有認真執行過對自己成長重要的事情，所以才會說自己很忙，忘記了要做更重要的事了。

最後，我想說，要是你真的忙於自我成長，那也算好，可很多人都在抱怨自己的休息時間少，不想忙於工作，只想忙於玩。

這就有點奇怪了，一方面說自己忙於工作，沒時間玩，一方面又希望忙於玩耍，而不是做真正重要的事，我一直不能理解這樣忙來忙去到底是為了什麼。

3

我認為，真正忙的人，不會覺得自己忙，而是在事情中，完成事情後發現，時間過得真快。而只要開始覺得自己忙的人，多半都是心煩意亂，不知道自己為了什麼而忙的人，想要做其他事，又不得不完成當前事的人。

我認為是這一種很奇怪的心理現象，但是，仔細一想，他們的底層邏輯很可能是為了自我欺騙，而裝出來的忙。

所以，我提出要在忙時，立即對自己說，停下來，想想你是不是開始假忙了。

停下來有助於我們學會分辨工作中的重複，以及工作中的成長。忙是一種外在狀態，比如，你投入做一件事情時，是想著如何完成事情，而不是說，我好忙啊，算了吧，改天做。

真正的忙，不是為了工作而工作，而是為了發現而忙，發現那些可以提升自我的機會，發現那些可以提升別人的機會。只要在自我意識到忙時，說聲：停，就能馬上發現自己的問題。

不過，停下來需要長時間的鍛煉，我建議你，從現在起，一定要找一項重要的長期事情去做。這樣做的好處在於，你一直處於投入事情的狀態，而不是空閑下來感知忙還是不忙的狀態，當你感受不到忙了，你就真的忙著做好每一件事了，最多只會在完成事情後感慨，時間過得如此之快。

這樣，不僅能培養你長期堅持的習慣，還能跳出假忙的狀態，真忙的狀態，你是感覺不到的，因為你在完成一件事，你只想完成它，然後，和時間一起前行，怎麼可能會覺得自己很忙。

停下來，在我看來，更像是一種暫停的機制，它可以幫助我們在進入幻覺前，及時停止下來。我們的大腦最擅長欺騙我們自己，它不喜歡痛苦，它只喜歡偷懶，要我們不想一個教練一樣鞭策我們自己的大腦，讓它動起來，那它就會一直沉睡下去。

我希望，你不要受大腦的懶惰機制限制，要時常跳出來，對自己說停，慢慢地你會發現，它能更好的和你做朋友，幫助你不斷前進，尋找到更真實的自己。

長期來看，完成一件事更重要，忙只是別人認為的，你不要被自己的忙騙了就好。

| 持續踐行

要是你很忙，那就不會看到這裡了，因為你已經忙過了，這就是最明顯的差別。

今天的概念有點抽象，也不容易覺知，但是，只要保持每天獨立思考，你會發現，身邊的很多事情都可以拿來思考，過去你的很多觀念可能都需要不斷修正。

忙是一種最普遍的假象，當一個人對你說他很忙的時候，一般都是不喜歡你去打擾它，而你自己說自己很忙的時候，你就要想一想為什麼自己會說忙，是不是只是想逃避一些事情。

現在的我，都快忘記忙是什麼了，因為我一直在忙著投入一件又一件事里，沒有時間想忙不忙，因為不管忙不忙，我都得去做目標指引的事，沒有時間浪費去想忙不忙。

如果你也要真的忙著成長，那就去忙了，不要想著忙，而是真的忙。

持續踐行，從每天完成一件事開始。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！