多為自己想想，有那麼難嗎？

去年，一部大女主的現代都市劇《歡樂頌》掀起了一陣收視狂潮，劇中五位女主個性鮮明，無論是美艷世故的樊勝美，冰雪聰明的安迪，還是古靈精怪的曲筱綃，亦或是心直口快的邱瑩瑩，天真善良的關雎爾，每個角色都十分惹人喜愛，擁有相當數量的粉絲群。今年《歡樂頌2》強勢回歸，五位女主的角色性格再做升華，更加吸引大眾目光，其中關雎爾的微妙改變吸引了不少人的注意。

相信許多人都有過和關雎爾相似的經歷，家境良好，父慈母愛，從小到大一路順風順水沒遭遇過太大的打擊，養成了傻白甜的性格。從學校畢業初入社會的時候，依然帶著那份天真，每天努力工作，認真加班，生怕自己做錯什麼影響在領導心中的印象。對於同事的拜託也從不拒絕，儘管有些事情並不想做，但因為自己那顆天真善良的心，也硬著頭皮接下來，給自己平添許多負擔。

除了在職場上做個小白，在生活中也是個軟踏踏的包子。趙醫生外表帥氣品位高雅又風趣幽默，在劇場音像店的一張CD之緣，讓從沒談過戀愛的關雎爾一見傾心。但當她知道趙醫生是曲筱綃的男朋友之後，也就把那份少女的衝動默默埋藏在心裡，讓觀眾不由得感到可惜。到了《歡樂頌2》，關雎爾摘下眼鏡，改變自己，和搖滾男青年談了一場轟轟烈烈的戀愛，不禁讓觀眾乍舌，那個天真乖巧的關雎爾變了，她開始學會為自己考慮了。

與人向善是好事，認真努力也是好事，但你有沒有想過，在你拼死拼活做著各種分內分外的事情的時候，你的同事們在做什麼？你沒日沒夜加班加點的認真工作，身體又能否承受超負荷運轉？別總以為自己年輕就有大把的本錢，健康的耗損就是被你自己一點一點磨出來的。

現代城市生活高壓之下，寫字樓遍布城區，電腦和手機是每個人的標配，人們在固定空間里辦公的時間越來越長，多數年輕人都患有頸椎病，但對於自己的腰椎健康情況卻極少關心，大多數人認為腰部疾病是老年病。

人坐著的時候腰椎要承受比站著時更大的壓力，脊椎在腰椎這裡有個向前的弧度，這個弧度可以幫助緩衝腰椎受到的異常應力。當坐姿不正確時，腰椎健康的弧度將被改變，會增加腰椎承受的應力，腰椎間盤變得容易膨出或者突出。

隨著腰椎疾病患者人群的年輕化，腰痛寧公益感到將關注腰椎健康問題普及到青年人群當中勢在必行。通過對街頭路人進行採訪，可以看到多數年輕人對於腰部疾病的了解少之又少，並且對於保護腰椎健康的概念非常模糊。

對於腰椎健康的科普是一定要進行的，但枯燥的醫學知識無法引起人們的興趣，將年輕人關注的星座話題與健康科普相結合，製作成定製IP動漫，成為了出其不意的一招好棋。

然而只有科普還遠遠不夠，多數人並不能正確判斷自己的腰椎到底有什麼問題，聯合春雨醫生及新浪愛問醫生平台發起線上公益義診就成為了非常好的健康嚮導，300餘位三甲醫院醫生在線解答，讓平時忙於工作沒有時間去醫院的年輕人找到了諮詢平台。

在這個患腰椎病就像得感冒一樣稀鬆平常的時代，不僅腰椎疾病成為常態，年輕化更是來勢洶洶。據數據統計，我國腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出症患者佔全國總人數的15.2%。腰痛寧公益一直關注大眾腰椎健康問題，2015年起更是建立了「5·21愛腰日」，旨在將愛腰知識普及到腰椎疾病易患人群當中，科學預防腰椎疾病，健康生活每一天。

別總是為了那一點業績拚命加班，也別因為抹不開面子幫許多的忙，愛惜自己，關注身體健康，做一個陽光積極健康快樂的人，這才是最重要的。

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