讓寶寶愛上吃飯的幾個方法
飢餓感，不要給孩子吃太多的零食，平時多帶孩子到戶外運動一下，只要寶寶肚子真的餓了，自然就不會抗拒吃飯。愉快的吃飯氛圍，不要強迫孩子吃飯。讓孩子跟大人一起在飯桌上吃飯，孩子看到大人吃得那麼香，自然也會受到感染，提高食慾。把飯菜做得更加可口，不妨嘗試下多樣的食材和烹調方式，把食物做成有趣的形狀，讓寶寶看見就特別想吃。
選擇寶寶喜歡的餐具，寶寶都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替寶寶買一些圖案可愛的餐具，也會讓寶寶對吃飯更有興趣也可以讓寶寶也來參與做飯的過程，一起買菜，清洗，做餃子等等，讓他體驗一下做飯的樂趣。家長做好榜樣，如果大人本身的飲食行為和習慣就不好，常常在吃飯的時候看手機、看電視，或者經常吃零食，就沒有理由要求孩子好好吃飯。
邊吃邊玩，吃飯環境嘈雜，寶寶本來好奇心就比較大，容易分心。有些家長為了讓孩子好好吃飯，就讓寶寶玩玩具、看電視，邊吃邊玩，殊不知這樣會轉移孩子注意力，造成人在吃飯，心卻不在吃飯，腦子裡在想其他的事情，這樣對腸胃是很不好的。有的家長，怕孩子吃不飽，每次總是再來一口，非得孩子吃得肚子鼓鼓的，才是吃飽了，結果就是導致孩子吃得太飽積食。盡量在固定的時間吃飯，養成按時吃飯的好習慣。
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