現代男人到底每月幾次夫妻生活合適？
天地循環，時光流轉，人類的文明史因為性愛而綿延至今，不論是東方的女蝸造人，還是西方的亞當 夏娃，兩性關係始終是亘古不變的話題，今天我們再次將焦點聚集在這古老的話題上：多久一次性生活最合適？
我國唐代藥王孫思邈在《千金要方》中有：年二十者，1日1-2次；年三十者，2-3日1次；四十者，3-4日1次；五十者，5-10日1次；六十者，10-20日1次；七十者，最頻1個月1次。
目前比較流行的「性愛頻率公式」是由美國專家提出的，性愛頻率=年齡的首位數×9，所得的乘積的十位數為一個性愛周期，個位數為性愛次數。舉個例子：40歲的朋友，性愛頻率=4×9=36，性愛周期即是30天，性愛次數即是6，換句話說就是40歲的朋友在30天內可以做6次，也就是5天1次。依次類推，50歲的朋友可以8天1次，60歲的朋友可以12天1次。當然這個公式都是按標準人群來算的，如果你覺得自己的精力狀態比同齡人要好，那可以適當的增加次數，反之亦然。
以上僅是比較有代表性的性愛觀點，每個人都有體能、年齡、工作環境、生活習慣的差別，所以這些觀點也只能作為參考，具體頻率還得結合自身狀況分析。不管你是一夜七次郎還是小酌怡情，只要身體能夠適應，不出現頭暈乏力，腰酸背痛等情況那就是合適的性生活。
另外袁老師還指出性愛的質量相對數量而言更為重要。男同胞不要一味的追求性快感而忽略愛人的感受，勤加鍛煉，掌握一定的性技巧，讓雙方都覺得滿足，這樣才是和諧的性生活，才能讓愛更長久。
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