活漂亮點，醜八怪

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丑是個讓人蛋疼的問題。

初戀遲遲送不出去，真愛遲遲不出現，即便出現了也是曇花一現……

勢均力敵的時候，機會被形象葬送，上帝收回了拋到半路上的橄欖枝……

非外協會員避之不及，外貌協會更是繞道而行，醜陋是道圍牆，把自己緊緊包圍……

丑，甚至影響了人生進程。因為從反面看，那些變美的人，人生就像開了掛一樣……

至於美麗的特權想都不要想，要知道做夢都做得戰戰兢兢。

總是自認為難看，一照鏡子就鬼火直冒，心情壞透了，感覺人生無望了，自卑敏感等負面情緒像野草瘋長，於是放低姿態卑微到塵埃，要什麼都像乞求，做什麼都像做作，明明什麼都沒幹，卻要無端忍受來自世俗骯髒的眼神，自此跌入人生低谷心灰意冷一蹶不振，甚至生無可戀。

丑，真有這麼多罪過？

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或許，丑會對交友求職學習製造一絲阻力，但丑不是萬能的。因為長相不佳而怨天尤人，因為相貌平平而自怨自艾，還習慣性把長相作為自己失意的擋箭牌的人，那多半也一無所有一無所成一無所長。或許，操淡的世界有著看臉運行的代碼，但是不是美人們都個個活得風光過得風生水起？所以，在臉之外，不只是美醜。

如果偏執地自以為是丑導致自己一敗塗地，那乾脆多出門好了，嚇死那些好看的，和愛品頭論足的。況且多數人並不是丑，充其量只是算不上好看。

不好看的人，活起來或許有些艱難，會無端忍受莫名其妙地傷害。但，難道就不活了嗎？顯然不是，還要活得更漂亮。總不能本來就不好看，還活得一塌糊塗。烏龜自知行速緩慢，所以不停地爬啊爬。走得慢構不成原地踏步的借口，慢一拍構不成自甘墮落的理由。有話說，長得漂亮不如活得漂亮，長得漂亮是優勢，活得漂亮才是本事。聽上去可能雞湯味十里飄香，但無可辯駁，這就是事實。

那能怎麼活呢？其實，可以從兩方面入手：解決認知問題和情境問題。

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第一，試著放棄缺點優點、優勢劣勢這些褒貶鮮明的詞眼，用特點代替優缺點，這樣能更好地認識自己，也能慢慢淡化「丑是缺點」這種認知，讓自己不過多在意自己不滿意的地方。

另一方面，由相貌問題引發的自卑情緒也得換一種角度看待。所謂的自卑，在大家的眼裡，這就是個負面字眼，被差評的，出身不好的，自帶陰影的，就是個不好的代名詞。何必這麼偏激呢？只不過是種正常的心理狀態，偏偏被人類定義成貶義。自己有落後於人的地方，自卑就對了，說明還能認識自己。自卑就自卑吧，承認自己這點不及人，不必覺得丟臉，誰還能處處完美無可挑剔？就算有這麼個異類，多嗎？既然大家都不處於高水平，哪來的勇氣自視甚高？

第二，不用去在意別人的眼光，再怎麼樣也只會成為別人口中的談資。無論別人怎麼個喜新厭舊嫌丑愛美，那都是別人的選擇，由他。活出自我，知道自己想要什麼，比什麼都重要。

第三，去健身去減肥去護膚去掙錢。一白遮一丑，一瘦遮百丑，一富丑沒有。站在鏡子前，好好審視審視自己，洗一張全身照出來，把自己不滿意的地方標註出來，比如腰太粗胸太小腿太短肉太多臉不滑，找出來後著手改變，教程比比皆是。五官是父母給的，但身材是自塑的。堅持健身與減肥，人會陽光起來，身材越來越好，氣質都在改變。如果找不到理由堅持下去，不知道丑這個理由夠不夠。

第四，多讀書。人丑多讀書，這不是玩笑，這是真理。讀書是為了漲技能，豐富見解，拓寬眼界，花時間培養有趣有意思的靈魂，不比千篇一律的皮囊差。有錢可以一日整成林志玲，但沒法一日讀成林徽因。常說「腹有詩書氣自華」，無論推翻它還是證明它，嘗過便知。

其實，無論如何，生活的重心都不該停留在五官上，而是把努力浪費在其他方面，尤其是能發揮揚長避短的地方。當能刷存在感的地方閃閃發光的時候，丑很可能成為美談。比如，那個淘寶掌門人，叫什麼來著，不好意思，一時想不起來了。

——《美學研究室》誠意出品

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